如果你想拥有一个健康的人生，那就让忧郁远离你的内心，减少忧虑可以帮助你更快乐的生活，每个人都要学会让忧虑远离自己的生活，把快乐放在第一位，要知道生命如同朝露,何必那么在意那些让我们不快乐的小事呢？请牢记生命短促的如同电火石光，不要为一些可以抛开和忘掉的小事而烦恼；

生活中要学会顺其自然，可往往有些事是不管你怎样努力也是无法解决的，比如你的某个朋友的行为总是会为她带来不少的麻烦，你的闺蜜想找个好的男友结婚最后却找了个渣男等等……而这些结果却都不是你能左右的，所以换一个角度去思考，不要让忧虑不断控制你的思想，要制定有效的计划战胜它，这就要求你必须立刻行动起来；

疫情期间导致很多人都负债累累，如果你欠债了，那就主动打电话跟银行协商解决，如果你感冒发烧担心会生病，那就尽快去看医生…只有采取积极的行动才能让你重新找回原有的轨迹，从而主宰自己的生活，你的人生由你做主…

对于那些无法改变的事情我们就必须坦然的学会接受，人生事不如意十有八九，那么对于那些我们无法逃避，又无力去改变的事情的时候，我们需要学会的就是必须学着去接受，记得戴尔.卡耐基曾说：”人性上最可怜的一件事情是：我们所有人都拖延着不去生活，我们都梦想着天边有一座奇异的玫瑰园，而不去欣赏今天开放在我们窗口的玫瑰，”其实有时候人的忧虑完全都是自寻烦恼，并不一定发生的事情，而往往人们却已经在为它忧虑了，所以记住永远不要杞人忧天；

如果遇见了困难那就做最坏的打算，并努力改善这个最坏的结果，与其我们在那里胡乱猜想地担心，不如做事情之前就把最坏的结果预见到，想着接受这个结果的后果，然后努力去想办法如何把这个最坏的结果改良，这就是从被动的忧虑转移到主动的出击，也许会有意外收获；

想让自己的人生过得精彩，就要看你面对生活的态度，而平和的心态和乐观的性格很重要，生活在今天，竞争的压力和世俗的纷扰，还有工作的紧张和家庭的琐碎，每天都围绕在每个人的身边，如果看开了也面对了,试问这又算什么?谁的人生又不是这样的呢？充实的生活来自努力的付出，工作之余充充电,多参加一些兴趣爱好，这样你的人生也会越来越精彩。

我是茗越，一个喜爱音乐舞蹈写作的朋友，专注分享情感职场类生活，谢谢您的陪伴与支持。