今天是一个艳阳天，好久都没有出太阳了，天气又有点冷，然后又下雨。所以就像我们的人生一样，有这个非常寒冷的时候，也有人生的低谷，但是也会有这个艳阳天，也会有非常好美好的岁月。
当我们处于人生的低谷的时候，人们往往难以接受，因为所有的低谷都是我们人生中最痛苦最煎熬的时刻，当然也是我们最难度过的时刻。其实每一个人都曾经有过类似的经历，都有过通向人生瓶颈的时候。
这个世界充满了比较和对比，如果没有痛苦，也就无所谓的幸福，如果全世界的人都长得一模一样，那这个世界其实也没有意思，更没有意义，这是因为不同，有比较有对比，才会有强烈的反差。而每一个对比的背后都是在提醒我们，我们需要的是什么，以及我们真正想要的是什么？
所以在生命的每一个当下，我们如何让自己保持一种高能量，然后用我们的心灵的力量和新动力去创造属于我们想要的。你会发现当一个人的心胸格局，眼光，见识开阔的时候，即使他现在身处困境，困难问题对他来说都是很小的事情，但是如即使一个人处在非常顺境的这个情况下，露露说她的心情很糟，他的能量点很低，任何一点的风吹草动对于他来说，都是天大的事儿。
那一个高手不是在他顺风顺水的时候，而在他处于逆境的整个过程中，他是否依然能够保持高能量，保持自己依旧不变的这个坚韧不拔的性格。
那我们如何让自己成为一个高手，变成一个心胸格局非常宽广，然后又有能量，又有力量的人呢？
第一，做真实的自己，一个人只有真实的时候才真正的有力量，当你戴着假面具，你永远背后只是一个虚弱的自己，外表的强大只是也是我们内心的脆弱而已，所以一个足够强大的人可以接纳自己不好的一面也可以不断的去扩大自己的优势面。
第二，接纳你生命中所有不好的一切，比如说你目前的所遇到的问题，所碰到的困难。不要去对抗，你越对抗越让自己难受，越没有能量越没有力量，越难以去解决问题，约会处在这样的一个不好的状态里和过程当中。
第三，聚焦你的人生方向，聚焦结果就会带来源源不断的结果聚焦过成就了会带来没完没了的过程。你想要什么你就去教什么，然后去做你自己觉得做的最开心最快乐的事情就好了，然后不要对结果有执着，但是要聚焦。不要活在过程里，过程只会让你有无数个过程去解决，就好像问题一样，如果你一直徘徊在问题，那你就无穷无尽的问题等待着你去处理。
第四，要学会将时间聚焦在你想要的地方其实每一个人的时间就是产生效率的，你的时间在哪里，你的结果就会在哪里。将你的时间做好规划，特别是在你的身体方面还有身心灵能量的提升方面以及你的专业方面，都做好足够的提升和准备，为你的爆发而做好充足的准备和规划。
第五，找到一群志同道合的人可以有助于你提升能量或者可以帮助你，去在你的人生中过得更好的人。你想要什么就去请教那些在这些方面比你做的好的人，只有有结果的人才能够教会你如何有结果。
第六，持续不断的去学习，一个人的成长离不开学习，更离不开不断的觉悟和觉醒。一定要每天抽30分钟的时间跟自己待在一起，去感受自己内心的感受，自己的想法和自己想要完成的。
其实每一个人都可以在自己的生命中找到属于自己的方向和位置，每个人所走的路都是不一样的，每个人所遇到的事情也同样是不同的，但是自我成长的落后却是相同的，我们都在修行的路上。
我爱我自己，我爱你们，我爱分享，我爱这个世界。
