你不是常常这样：
明明心里已经不舒服、被冒犯了，大脑却不断替别人找借口：
“他不是故意的，他也有难处。”
一次次别人越过你的边界，触碰你的底线。
你不断说服自己退让，把自己逼到墙角。
底线一退再退，心里积攒满满的难过与消耗，却想不通为什么会这样。
从小被教导要谦虚、有礼、懂得包容。
和人发生摩擦，大人会告诉你不要小题大做，不要起冲突。
慢慢的，我们变得害怕冲突，内心缺少安全感，分不清自己的边界到底在哪里。
很多人都经历过这样的情况。
过去的创伤，让我们习惯性忽略自身感受，委屈自己。
在意别人很容易，在乎别人看法也很容易，
但是向内看见自己，不评判自己，却变得很难。
久而久之，分不清什么是自己真正想要的，什么是外界期待的。什么是自己的感受，那些感受来自于别人。
旧的思维模式反复循环，左右你的想法、情绪与行为。
潜意识里总围绕着这些运转：我要牺牲自己成全别人、我要付出、我不知道自己的边界在哪里……
不断磨灭自己的底线，委屈和愤怒全部往心里咽。
不敢表达，不会表达，也不想表达。
但成长和改变，从来都正在发生。
只要你愿意开始觉察，看见自己的感受，看懂情绪背后的原因，就拥有了疗愈和蜕变的机会。
不必为了迎合别人的期待，牺牲掉自己。
最重要的是问问自己：
是否允许好好爱自己？
是否允许善待自己？
是否愿意为自己搭建满满的安全感，建立清晰的边界，好好守护自己？
