金刚智慧六时书
打卡日期20210305
连续打卡第69天
打卡人：兔兔老师
小种子种出大财富，一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️
❤【8:00】
+好种子：习惯~早起，感恩冥想。一日清单。
给予~昨晚准备好黄豆和花生，今天早晨给家人打豆浆。
-坏种子：自私~昨天晚上最初妈妈让我帮她在平台认证的时候，想要把这件事情推给弟弟做，说不知道是哪个平台，反思，是自己自私找理由。后来虽然自己做了，但是由于找不到下载那个软件，又有一些拖拉，其实反思是因为自己做这些事情耽误自己的时间学习，表面上是自己都不知道软件和流程，实际是嫌弃麻烦，自私的行为。
承诺：时刻觉察自己的问题，今天要积极主动完成此事。
弥补：快速解决~本来是在微信里问他人是什么平台，考虑这样太慢，就直接打电话问了。刚开始在微信里咨询，看似等待回复，其实也是为自己拖拉找借口。
嘉许自己：6:00起来做了感恩冥想，看了书10分钟宝宝醒了去陪她，又回来看书。一会儿又醒了，去陪她。虽然没有办法整块时间学习，但是很有耐心。
感恩他人：孔雨~带领我们做冥想。
【10:00】
+好种子：兑现承诺不拖拉~反思自己这两天的拖延，立刻把宝宝的指甲剪了，同时带领她去做花瓣的标本，还有年度梦想版的细节需要的图片立刻拍照。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：给幸福妈妈伙伴回复，关于会员和合伙人的权益说明，及自己学习的步骤经验参考。
感恩他人：小冯老师~组织今晚视频会流程。
【12:00】
+好种子：坚持~梳理今日清单，绘制弟子规导图。不拖延~利用吃饭前时间跑去取快递，顺便锻炼和活动一下。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：老妈这两天不舒服，主动各种关心，中午是不是买点软馒头吃了会舒服些。
感恩他人：老妈~做美味午餐。
【14:00】
+好种子：陪伴~宝宝讲绘本《神奇校车》海洋食物链。《神奇校车》蛋糕中的化学实验。
-坏种子：小小不耐烦~老妈社保认证，有一点点没耐心，态度上不够端正，潜意识是弄不成就不弄了。
承诺：随时觉察自己的自私。下午宝宝睡醒，要立刻放下自己的学习，陪老妈去打球。
弥补：觉察到自己昨晚的承诺，不能失信，今天就努力想办法再尝试，而不轻易放弃。
嘉许自己：耐心~给老妈操作社保认证手续，关于注册，密码问题和发短信问题，倒腾了差不多一个小时。
感恩他人：南依~信任我，咨询她时间管理上的问题。
【16:00】
+好种子：给予~幸福妈妈视频会，私发给所有伙伴，邀请相关妈妈们来体验。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：利他之心~鼓励不下雪，洛源，小丫等报名周值官，更多锻炼更多成长。
感恩他人：伙伴简理~昨晚听课心得，加深我的理解，大智慧是可以拔苦的，人生不同阶段有不同的苦。
【18:00】
+好种子：守信~宝宝睡醒，就陪老妈去打羽毛球了。关心~主动给老公视频，关心他工作出差。他正在往另一个城市奔波，突然间感到了自己的自私狭隘。
-坏种子：自私~老妈说不舒服，想回去老家看病。下意识不开心，觉得她小题大做。
承诺：发现自己的问题，明天带老妈去医院。
弥补：觉察到自己的问题，就开始立刻弥补。思考就近就医，并且给弟弟联系，咨询怎样检查更好，并且百度医院地址，确定去旁边的医院，还查询医院设施情况。
嘉许自己：打球时更多关注老妈身体感受，节奏放缓，随时问她的感受，不舒服就随时停止。
感恩他人：老妈~美味晚餐（疙瘩汤）伙伴~洛源，小丫，小鱼儿，接龙周值官。
【22:30】咖啡冥想
今天最开心的帮助他人的三件事
1，帮助幸福妈妈群伙伴，提示月反思。为什么会焦虑？没有阶段性目标。没有反思分析原因。缺乏事情的优先级判断。
2，关心老妈，查询医院，联系弟弟咨询。
3，变形金刚群，幸福妈妈群，非常开心给大家发红包。
❤幸福日记
今晚每一个妈妈们对我的那份信任和喜欢，因我而加入同明幸福学院，开始金刚智慧的学习特别地幸福。
