很多人都有拖延症，我也不例外，我甚至觉得自己的自控力都有问题，即便之前还刻意买了本《自控力》来看，但到头来发现很多之前信誓旦旦说要做的事情，到点了还是完不成。比如有时在完成任务的过程中，正好那个时候有场球赛，心里就会很自然的冒出一个声音说先看球赛吧，就当是给自己的一个奖励，但实际上等球赛看完时，内心还沉浸在比赛中，是很难再集中精力去完成任务的。一般结果都是，主队赢，则自我兴奋想多看看一些评论员的评论。主队输则心情烦躁，注意力无法集中。得出的结论就是任务没做完前，不要看比赛，否则一定会影响你的完成进度的。很多拖延症的分析都指出，大部分你拖延的事或任务，往往都是那些令你感到不适的事物，也就是说那些事你做起来可能会不爽、不痛快。但是几千年的经验科学告诉我们，对我们提升最大的，往往就是那些你不爽的任务。把不爽的事情解决了，很多时候也就意味着你get到某项技能了。可以说成功者就是那些做了很多他不爽的事的人。如果你有拖延症，那么恭喜你，你正在遇到你人生的一个小坡，请努力的去战胜它，慢慢的你克服的小坡积少成多后，你就会有意外的收获。
拖延症
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