小时候，孩子一哭，就把这些东西给了孩子，那孩子就不闹了，所以家长们在孩子小的时候用这个方法用得不亦乐乎，可是孩子上学以后家长就开始犯愁了，因为孩子对手机和iPad已经形成了依赖，孩子们就影响到了学习和生活，很多家长在这个时候就开始想尽一切办法来阻止孩子玩手机。孩子对这些电子产品有了依赖，我们不应该让孩子完全与这些电子产品。
要帮助孩子，合理的使用手机和iPad，首先我们要弄清楚孩子沉迷其中的原因，然后再根据具体的原因进行有力的疏导，一般来说，孩子对手机上瘾的很大一部分，是因为孩子缺乏跟现实世界的连接，这种连接最重要的是父母，也可能是他的伙伴，比如说有些父母很忙，关心孩子就只是经常用钱或者提供物质。却很少关注孩子的内心需求，这其实呢就是跟孩子缺少了心灵上的沟通，当孩子三岁以后，身边除了父母，他还特别想要跟小伙伴在一起玩，但是因为现在的家庭孩子少，往往都是独生子女，再加上居住环境和安全等因素的影响，孩子放学后家长不肯让孩子出去接触更多的项目，也不给孩子机会让他和小朋友去参加活动，这就使得孩子的课余生活非常的单调，所以呢，他们就更容接触到电子产品，沉迷其中。那要怎样让孩子逐步放下手机呢？
第一，加强孩子与外界的联接，多关注自己的孩子，随时注意到孩子的变化，家长要尽量给予孩子陪伴，给孩子创造更多的和同龄人一起玩耍的机会。比如写完作业，可以一起做游戏，周末的时候，可以约着其他的同学和家长去爬山，到郊外去玩，孩子们在一起玩很开心，他们压根就想不起来那些电子产品，如果孩子已经被电子产品所吸引，开朗，我们也可以用关爱的方式去和孩子建立接。家长对孩子的理解和支持是很重要的，而我们不少家长不能设身处地为孩子着想，看见孩子控制不了的时候，更多的时候是讲大道理，甚至去指责孩子，这样不仅不解决问题，反而会把孩子越推越远。
第二，要让孩子获得更高的自尊感。所谓高的自尊感，就是每个人可以体验到自己很棒很有力，每个孩子都需要这种自尊感，都需要被认可和肯定。有很多孩子，尤其是在学校里学习不好的孩子，现实生活中会受到很多来自家长，来自老师的否定，于是他就只好转向别的地方来寻求高自尊感，电子游戏呢就是其中之一，这就好比一棵小苗，它努力的向上生长，就被一块石头压住了，这个时候他就很难正常的生长，可能他就会从石头的夹缝里长出来了。所以家长就要去想一想，我们是要去做那块压石头的人还是搬石头的人。当你是那个搬石头人的时候，孩子就会感觉到，如果家长在孩子遇到困难的时候，多多的支持他，让孩子在现实生活中可以体验到高的自尊感，他就不会想到虚拟的世界了。
第三，我们要多给孩子寻找一些有趣的事情做，让他的课余生活变得丰富多彩，孩子在做这些事情的过程中，他可以获得更多的乐趣，他们自然就不会会花费大量的时间沉迷手机了。
第四，家长需要注意孩子的习惯培养。家长要在孩子面前少玩手机，建议在家里，家长把玩手机和玩电脑玩iPad的时间，改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间。这样，不但可以养成孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。结合习惯的培养，从小就给孩子设立界限，比如规定周一到周五不玩手机和iPad，周六和周日玩多长时间，从小养成习惯，孩子以后就会好管，所谓少成若天性，习惯成自然，要想帮助孩子合理使用电子产品，家长要了解孩子的内心需求。
