最近心情好吗？年也过了，元宵也走了！该是好好清零向2019整装出发的时间了！出发前先好好清零那些带给自己负面阴暗的情绪，然后，才能腾出心田ㄦ里的空地儿，装满阳光微风、花路长漫、飒爽前行啊！

      如何清零那些负面阴暗的角落呢？首先先从“人际关系”中的死疖暗疮开始吧！毕竟人从赤裸裸来到这世界那天开始算起，就永远脱离不了与人相处的社会关系。我们都必须学习与他人建立关系的路径。从遇见你我、探索彼此、认识双方、开展关系的深度、确定彼此关系是否适合继续 。春去冬来、你来我往、爱恨情仇之后，最后都要面对彼此关系的『取舍』！关系中“取与舍”的两种不同美好境界，『舍弃』的关系中，我们能获得明白的淡定，不拖拉！『留存』的关系中，我们能继续学习相处的智慧，不折磨！

      人所处的社会关系并非单一，前面论述的关系，如果仅仅是工作伙伴，那最多付出的辛苦便是彼此的“利害关系”是否能满足双方？一旦能彼此满足，就能继续合作，甚而能彼此舒服的满足，就长久合作！反之？倘若合作的不舒服，则多方思考能否付出放弃“利害关系”的代价！但通常生活中让自己难以清零的负面关系是难以评估的，同时也搞不清楚到底“放弃关系”后的代价是否能承受？！最近一个挺让人倒抽一口气的社会新闻，一个女人被男友家暴了不只一次！女人第一次被家暴，想分手，男人苦苦哀求复合，做了保证改过，女人心软，回到男人身边，女人第二次又被家暴了，又想分手，男人还是苦苦哀求复合，又做了保证，女人继续心软⋯⋯换来的是一次次。女人身上是连自己都数不清的刀痕伤疤！这天，当她终于愿意勇敢的哭喊求救时，突然，女人在媒体镜头前像发了疯似的、控制不住的原地打转，然后癫痫发作，翻白眼的全身在地上抽慉！电视机前的我，看到这女人的惨，当下也跟着低沉胸闷抑郁的感觉。我当下心想，这女人身体里看不到的伤比她身上看得到的伤严重得多了，看得到的容易治，看不到的治得了吗？我们先不要急着唾弃厌恶看轻这女人为何如此软弱？而是先想想，当人面对不公、不平、不悦、不快，为什么不敢采取“自我保护”的行动？试着想想她是否天生性格就容易压抑克制？是否习惯性地用牺牲自己的方式来换取对方的回报？是否觉得满足对方让对方需要自己才能在关系中取得“安全感”？再深入想想，一味的压抑克制，曾经为自己带来快乐幸福吗？一味的牺牲自己换取回报是否只是害怕自己成为“孤独”？一味的满足对方换来被需要的角色，是否只是害怕“失去爱”？如果我们难以评估到底放弃这样折磨自己痛苦不堪的关系后的代价是否能承受，我们何不先冷静想想到底自己无法承受的是什么？想明白了，在直击面对自己真正无法承受的那个心病才是自我救赎的根本之道！

      另外，还有一种让自己难以清零的负面社会关系，是来自身边那种似乎不重要却频繁出现的人。最近我个人有个亲身经验，我经常练舞的舞蹈教室中，有个不太熟却性格怪异的同学，她经常表现得与我热情，但热情的方式，我有点承受不起。因为她容易在众人面前说些让自己尴尬又难堪的言论，但说完后又非常亲密的与我又搂又抱。其实我不太在意这困扰，因为我从未将她纳为自己的朋友圈，而且我以为她的本性就是如此，但是，直到有一日我加入这教室的聊天室，才发现她其实跟其他同学的应对挺谦虚有礼貌，这时，我才明白这人是怎么回事ㄦ。社会上有种人，专挑“软柿子”吃，对待身边爱的人，反而轻蔑无赖！以此证明自己的『存在优越感』，当遇到这样的人在你身边，就无需以道德标准要求自己一味的当好人。因为人来世一遭，谁都不容易，劳碌一生，不是为了满足他人的“存在优越感”而活！美好的关系，应该是我们存在于彼此存在的姿态，我们满足于彼此的青睐，夫妻如此、长官下属如此、闺蜜好友如此、甚而父父子子也是如此：彼此尊重、不选择伤害！

    最近我很喜欢一篇文章《当你守不住界线，别人就是会欺负你》，没有界线是什么？是属于自己的利益不敢争取！不关自己的事情不敢拒绝！自己真正的想法、感情不敢表达！不该自己退让的底线一再探底下限！一切的种种“不敢”与“不该”是不是只是怕“不被爱”？我们渴望的爱，是不是只是“被爱”？亲爱的，真正的爱是“被尊重”！

      风筝有风，海豚有海，你存在在你的存在里！不要再让任何人“以爱之名”推着你存在于你自己之外！

（感悟：一个人不懂得爱自己，就不可能真正懂得如何爱别人；一个人不懂得保护自己，就不可能真正获得别人对自己的尊重！生活中做了好人反而被人看不起的有，就连我们自己也无法控制自己对某些人的轻视和怠慢。对每个人都尊重，又懂得保护自己，实实在在是成熟可靠有素质的人。）