在周日晚上的即兴智慧上，我看到了自己的不安，沮丧。本来一个不会的谜底，在别人的小声提醒下，我大大方方地回答了出来，还说出了理由。指责自己“我为什么不敢承认那个不是我们说出来的？我为什么还说的那么理直气壮？这个问题这么简单，你却那么担心，担心你不会，后来你确实不会。你听过这个题，在别人小声的提醒下，你便认为是你自己回答的了吗？你还把儿子叫过来帮你回答，儿子都能够承认自己的不会，儿子也准备好了一个笑话，你却没有给他讲的机会吧？你真是呀......同理自己：当时满足了你什么需要呢？尊严，肯定，和谐，成就，被看见，等。我选择看见自己，安慰自己，我知道，在遇到这个问题的时候，我会有更多直面自己的勇气。

今天我在收获办公桌的时候，发现在前段时间整理的河南省基础教研的材料。看到这份材料，我的内心再次被深深的触动。我看到了在前段时间自己的退缩和逃避。我都不敢去拿材料，好像觉得没有选上是件很丢人的事情一样。真的是这样吗？我想，放到今天，我会把我的论文和省级课题都拿上，再次证明一下。不行就算。我还要再看一下别人入选的样本。我也要向他们学习一下。这是我勇气的表现。是的，从那一次的行为上，我学会了下次勇敢的面对。我选择学习成长，而不是在意别人和自己的乱想。