任何念头都消耗能量

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所以，没有念头是最好的状态。

这个时候，那个本我出场，肉体进入自我运行、自我修复。

劳动者为何长寿健康？体力劳动者休息时连梦都不会做，睡觉时是彻底的放松；冬天蹲在墙跟晒太阳时，头脑无想绪。这与入静状态无异。

入静时要求似睡非睡的寂照清醒，主要是保持无的状态，连梦也无。

所以任何姿势都可炼功。世上所说必须如如何何才能如何，只是对初学者而言，好比初学炼字的描红。

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