瑜伽

以前我喜欢蹦蹦跳跳的运动，瑜伽太安静了，感觉不像是运动。

有一次参加Keep的活动，是要连续几天做瑜伽，坚持了几天之后，我就喜欢上了。瑜伽虽说安静，但是动作做到位的话，消耗也挺大的，而且做完之后内心也会平静下来。

之前都是在床上做瑜伽，柔软度加上空间的问题，总觉得不舒服，前几天买了一个瑜伽垫，昨天下午到了，晚上我就用了起来，特别好用，以后还是要坚持运动，现在写完这篇我就要去做瑜伽了。

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