今天的任务是回顾一周学到的知识，并及时解决、还有阅读30分钟以任何的方式输出。
在这一周的时间里，我学了很多知识；但我真的没有全部吸收进去；我相信大家应该和我有一样的想法.我文采不好，单纯的文字输入希望不要介意，从晚上的两点钟睡觉但现在的十点半睡觉，应该是我最大的收获；每天坚持跑步也让我的意志力得到了提升。一步一个脚印，循序渐进。改变未来，从现在开始，改变生活从自律开始。
今天我用腾哥讲的十倍阅读法来阅读这本书，发现我注意力无法集中，也就是根本还不会用这套方法，首先我把书翻了一遍，大概看到了标题，有一个模糊的结构概念。然后我的思想在做斗争，究竟是先一点一点看完还是按照腾哥说的方法，最后我还是决定了先一点一点把这本看完，彻底学会这个方法以后再践行实践！看到了阅读法的起源和阅读的步骤；有一个明确的目的在来看这本书，先看一遍知道作者的框架和结构，然后找出关键词进行“挑读”。以达到本书的主要内容。这就是我今天阅读的输出。
