究竟什么是通过自律得到自由

大概在两年前,我便听不少的人推荐《少有人走的路》这本书,我竟然在kindle上下载了另外一个版本,而且就这个版本看了2次。直到今年3月,我才在另外一篇读书推荐中意识到,我TM一直看错了书,难怪以前没有触动内心的感受,当我翻开书看了第一个关于自律的章节后,我开始后悔为什么没有早点找对这本书。


可是,当我把整本书看完以后,我意识到,如果是在两年前,没有经历过失恋、没有经历过于父亲关系的不和再到后来我试着找到一切方法去调整自己的心态、去和解,直至经历父亲逝世,我是没有办法懂得书中关于自律与成熟的道理的。于是,我想就自律与成熟这两个关键词,来谈一谈我的一些读后感。

1.自律

书中提到,所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。我为什么常常不懂得怎样去自律,就是因为从来只享受当下的快乐,不懂得推迟满足感带来的后期福利。推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐,这是唯一可行的生活方式。回过头反思一下我自己,几乎都是采取先享受,后痛苦的方式。比方说花钱,从来都是满足于当下的需求,想吃的,想穿的都不会忍,导致工作6年也没有存款,可以说吃掉、穿掉了有十几万元的存款(从毕业生的低工资到后来做管理的工资,加上自己一些兼职得到的收获,按照平均每月6000计算,如果一年能存3万,6年也就是18万了)。再比方说感情上,因为忍受不了当下的寂寞而与第一任交往,也是因为享受了当下的快乐,却让自己陷入了更深的泥沼中。从这些经历中我懂得了,哪怕小到一颗糖,也要会学先忍受痛苦,再享受快乐。

其次由于缺乏自律,导致很多事情都在后悔中渡过。比方说或以前个机会在一个群里面分享茶叶知识与散文导读,可是坚持了一两周,便放弃了,事后又感到后悔。比方说想要将关于父亲的一切整理成文字发布在公众号中推送,又因为一时的懒惰而让自己后悔莫及。正说书中所说,爱的对立面是懒惰,如果我们发自内心的爱一个人与爱一样事物,却依然需要对抗自身的懒惰,从而保持高度的知行合一,爱是行动的表达。

2.成熟

正如我开头所描述的,这两年所经历的一些打击,自己也曾去对抗这些痛苦,也曾用很多方式包括一些宗教信仰去化解痛苦,最终换来了阶段性的心智成熟。也就是这一年的成熟,让我试着去与一些曾经看不惯的事物和解,甚至以前恐惧、逃避的一些社交关系,现在也能从容去面对而放下心里的不安,书中提到。人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。任何问题都不会因为逃避而自行消失,只能去面对痛苦、从解决办法中获得成长。曾经我非常不喜欢前男友的妈妈,我也意识到我们的沟通有很大的问题,很多人都告诉我,让我主动去找她谈一谈,我却很害怕这样的沟通,一次次让自己错失改变她看法与想法的机会,最终带来了不可挽回的后果。类似这样的事情还有很多,工作中遇到的问题如果自己不去主动解决,以为放一放就会没事,其实也会带来更多不必要的麻烦。心智的成熟必然是因为痛苦的质变而带来的。

为什么这本书要起少有人走的路这样的名字,我猜想大多数人遇到了痛苦都是逃避吧,只有少数人能直面痛苦、解决痛苦,最终获得成功。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,658评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,482评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,213评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,395评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,487评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,523评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,525评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,300评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,753评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,048评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,223评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,905评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,541评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,168评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,417评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,094评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,088评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 大家晚上好,我是叶子。 首先非常感谢所有能够在线聆听的朋友们,希望今天晚上我分享的这本书能给大家一些启示,让我们的...
    哈哈兴鸿阅读 342评论 0 0
  • 将常用的一些APP推荐给大家,欢迎补充。 还有一些其他类型的资源后续会分享给大家,欢迎交流。
    栗子or木子阅读 441评论 0 0
  • 相见不如怀念,携手天涯不如相忘江湖。 12年5月的四川满目疮痍,我还在读高二,因为地震学校停课,我们都回家了。地震...
    捻念阅读 182评论 0 3
  • 共同点: 都是用来保存用户状态,都会过期 区别 session 在服务器保存用户信息,cookie在客户端保存用户...
    在努力中阅读 178评论 0 0
  • 你可以给自己生命时间但生命不会给你时间。 01.假期是暗自努力 这么多天都没有更新简书了,我都做了些什么呢?我的暑...
    前进的April阅读 457评论 2 7