生活总有你意想不到的崩溃的结局，也有你无法平静下来的大小纷杂的事态发展。坏的低落的失败的一筹莫展的种种情景，总会让你猝不及防的同时又失去了所有的期待。
总有一种方法，让我们可以让我们到达内心的安稳，来自我治愈。
面对家庭的吵闹，你无力去辩解，又无法排解烦躁。面对职场的压力和不平，面对上司的指责，你无处诉说。面对突然的失恋，你找遍所有的通讯录却不知道联系谁时。当你看着四周的一切都无比廖落却不知如何是好的时候。面对生活中经常都会遇见的瞬间，你内心崩溃和踌躇。
生活中总会充满大大小小的琐事，总会让本来忙碌的我们倍感生活种种恶意以及力不从心的疲惫，总会让我们感觉到达了人生的谷底，时不时地碰到我们内心的痛处，时不时的受到这样那样的杂事的困扰。
我们每个人的内心总有一种渴望，渴望从别人那里去寻找一种慰藉，来抚平内心的焦躁和不堪，但这往往无济于事。
力量还需从自己的内心获得，因为那才是自我治愈的最根本的方法。
这种抚平的方式是自己内心与生活的沟通，这种沟通可以达到自己内心的平衡，因而获得一种内心的能量，来让自己疏解苦闷。
最近以来过得有点焦躁和苦闷，内心总充满了好多事情的期待，却不知从何做起，望着时间一点点流逝，所有的事情都停滞在那里，又无从入手，心里纠结懊恼，却又无能为力，找不到出口，找不到内心情绪的宣泄口，顿时感觉整个世界都毫无意义。
我们都听过很多道理，听过要勇敢的面对生活的种种不顺来让自己强大。
生活中的很多纠结和痛苦，无非就是来源于我们对生活现状的无能为力，心里装着满满的志愿，却无法与自己的能力匹敌，才华称不上野心，野心也无处展现，这才无法看到生活的前景。
那面对这样的情景我们又该怎么样呢？
面对生活的种种为难，面对各种困境中的摸打滚爬，我们总要学会一种方式来治愈自己，让自己的生活恢复丰盈，让内心安然丰厚。
生活中处处充满着感动的小瞬间，不用太大费周章的炫动，可以带着内心的感恩，不用思虑太多，把眼光放到放下。
去溜溜狗，抱抱猫，让明亮阳光的温暖驱散内心的雾霾。
可以去看看有趣人的朋友圈，你会发现他们展现出的丰盛的生活方式让我们感觉生活也可以如此的美好。
清晨的露水，傍晚的夕阳所有的自然的一切都会展现出它纯真的模样，来化解你内心的疲乏。
去锻炼去跑步，拾捡自己的兴趣爱好，总会让你的心回归舒畅。
学习一张技能，外语，打开自己的视野，以便转移当前的情感状态。
我们总要在片刻的情感寄托以后，找到痛苦的来源，并努力的提升自己足以解决当前问题的能力。
自愈能力越好的人，越接近幸福。
生活总是掩盖起它原本的模样，让你错手不及，我们总会在无数次摔倒之后才知道以怎么样的姿态再次站起。我们总会在哭了无数次以后才能勇敢擦干眼泪勇往直前。
困顿绝望的主妇，迷茫踌躇的大学生，压抑疲惫的上班族，忙碌疲惫的创业者，无论你是哪一类别，我们总要学会怎么与痛苦做博弈。
痛苦或许不总是摧毁的力量，它同样能够赋予一个人新的转机。不必去躲闪，学会审视，学会面对，进一步获得自我治愈的力量更能让我们从容的接纳生活中的点滴，化解成为内心的能量，不再被无所谓的事情牵绊在身，才能真正的在人生中走的更远。
