教会孩子识别情绪,父母要怎么做

发脾气是儿童早期最常发生的一种情绪反应,就像人们常说:“小孩的脸六月的天——说变就变”,他们总是会因为一些小事情,大发脾气。

面对孩子发脾气,一味的哄和惯,可能会让孩子的脾气越来越大,甚至会变成孩子“要挟”大人的工具。而一禁止孩子发脾气,又很容易让孩子压抑自己。

儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过:“让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。”

父母要做的,不是把孩子训练成一个不发脾气的乖孩子,而是要教孩子去识别和表达愤怒,不让自己失控。

情绪不稳定的父母,对孩子来说无疑是一场灾难。

曾经有心理学家研究表明,家长经常对6岁前的孩子生气、发脾气,会让孩子形成消极、负面的人格,变得自卑、内向和脆弱。久而久之,这个孩子就会为了不惹爸爸妈妈生气,处处讨好大人,变得没有主见。

有个学生曾经对我说:“我妈就属于那种动不动生气的人,在很小的时候,我就习惯了看她的脸色,她一生气,我就觉得是我的错。长大后,我也习惯性的刻意地讨好身边的人。”

孩子每时每刻都在观察父母的情绪,情绪化严重的家长,很难养出情绪平和的孩子。

所以想让孩子心理阳光,最重要的还是父母以身作则,我们积极乐观地面对生活的样子,是孩子成长最好的养分。

父母情绪平和,家庭才会温暖,孩子自然也会幸福快乐。

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