#日常[超话]#
⁴/₃ Fʀɪᴅᴀʏ 记录
𝐻𝑎𝑣𝑒 𝑎 𝑠𝑤𝑒𝑒𝑡 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚
『生活随笔』
🪐火锅｜晚上出门吃了火锅，是疫情后第一次出门吃海底捞，虽然心里还是害怕忐忑。但是好好的满足了自己
🪐习惯｜当一件事成了生活的日常所需，你将再也不会有什么自我感动式的悲壮，当然，更不会感觉辛苦和愁闷。一切源于心甘情愿，就像洗脸、刷牙、吃饭一样，你总会做得娴熟又自然。有诗诫：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”不如行动起来，明天永远是最忙的一天。
🪐幸福｜书里的句子：“什么是幸福啊？是饭在锅里。是你在身边。是从此懂得明辨和珍惜，并安然于俗世的爱和烟火。是门外的兵荒马乱、滚滚前尘再也与我无关。”
🪐内向｜『不会画出版社』更新了漫画，聊到了内向。“外向的人通过社交充电，内向的人则因为社交耗电。”其实我也知道我的“内向性格”，从小敏感脆弱，心事会藏在心里很多年，没有“发小”，也没有“闺蜜”，总归也有几个好朋友。大学后会努力去社交，但是确实挺累。一天用微信不会超过30分钟，每次打开加载信息心里都有点小忐忑，直到信息加载完，都是服务号的推送我才会松一口气。可能是一种社交恐惧，对比微信，我更爱打电话，电话聊天多好。
🪐晚安｜《感官回忆录》里说：“人的一切回忆，都能在感官的昭示下，沿着原路返还。”
#21天阅读计划# Day10
《深度工作》
作者｜卡尔·纽波特
进度｜完结
点评｜
笔记分享
浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
深度工作假设（The Deep Work Hypothesis）：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。
在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的。
高质量工作产出=时间×专注度
最小阻力原则（The Principle of Least Resistance）：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。
忙碌代表生产能力（Busyness as Proxy for Productivity）：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工作者都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。
读书小队：@格_nmargeryn @李瘦多点 @乌龟不能停 @养生zhubao @山川草木花鸟鱼虫 @想请夏天吃顿饭-
#云自习挑战# Day47
✔️早起5：00
✔️不背单词第269天打卡505个
✔️听力打卡第51天16分钟（CNN泛听
✔️《余生请多指教》阅读
✔️《深度工作》阅读
✔️2019考研英语一阅读精读
✔️名词解释背诵➕总结
✔️行政管理复习
✔️翻译x1
✔️康哥母词xDay106
✔️每日清单记录➕简书更新
✔️拉伸➕深蹲
✔️白开水8杯
✔️阅读2小时
