课前金句：
生命随时都能绽放。
学问首先是来影响自己，再来影响别人。学的知识只有用在自己身上，相信有信心，有资源面对发生的一切。
留意“不知道”，不知道最大的好处是不用承担。
不要让大脑跑那么快，不是学习过人生就没有问题，而是要有一颗无畏心，当生活中所有的风浪打过来的时候，我都能承受。外在在变化，能不能在变化中保持稳定，有定力，同时不失喜悦。
知识点：
重定立场：从不同的角度重新思考。
有问题被卡，是因为现在自己的立场和角度只看到了一个点。家庭矛盾的产生，都是观点之争，穿越观点一定是爱。恨和爱是一回事儿，一体两面。爱的本身是关注。爱是正面关注，恨是负面关注。注意力是灵魂的食物，你关注哪里，问题和机会就在哪里出现。任何事都是不仅只关注自己的立场和需要，还要去到更多立场，考虑到更多人的需要。
例如：婆媳发生矛盾。
当媳妇只站在自己的立场来考虑自己的感受的时候，内心满是委屈和抱怨。婆婆不爱自己，不理解自己，心中的郁结会特别大，根本无法容忍婆婆。婆媳关系僵化，甚至老死不相往来。老公夹在两个女人之间受夹板气。
位置感知法
就是从别人的眼睛看事物。
第一身：结合自己的观点、信念、预设，从自己眼睛看世界。用“第一身”语言来谈论自己。“我看到……我感到……”
第二身：结合对方的观点、信念、预设。从对方的眼睛看世界。用“第二身”语言来形容自己。“你是……你看来……”等
第三身：在“第三身”角度看自己与对方的关系。自己带入“观察者”或“见证者”的位置。用“第三身”语言来形容自己或对方。
第四身：系统。结合整个系统的角度。体验整个团队和系统的利益整体平衡。产生群体思维或者团队精神的全面角度。用“第一身”复数语言。“我们……大家……”
第五身：不属于任何一身，在以上四身各个角度游走，平衡各方利益。
以上婆媳矛盾的案例，如果用位置感知法重定立场。媳妇的观念就会有所松动，也能体会到婆婆的不易，更能体会到家和万事兴的可贵。
当媳妇用第二身去到婆婆的位置感受婆婆的感受，她就会更加理性，体会到婆婆的辛苦和不易，也会从中反思到自己的不足和自己没有承担起的责任。因为这个女人，媳妇才有机会遇到那么好的男人，是他把自己的老公抚养长大，培养成人，这样的恩情难以相报。
当媳妇来到老公的位置就能体会到，一个人男人自己生命中最重要的两个女人却那么不相容，他夹在两个女人的中间有多为难，他多么渴望一家人能够和睦相处。既然两个女人都爱这个男人，那为什么不会为了这个男人好过一些，而做出让步呢？
当媳妇去到家庭的位置。媳妇就能慢慢理解一个温馨、有爱的家庭环境对孩子的成长有多么重要，家和才能万事兴。
NLP会去到更高的层次，在四个身份间游走，去到各个不同的立场，互相体会对方的感受，不会受困与哪个角色，更加灵活自如，自然就没有痛苦和纠结。也就是大多数人理解的“换位思考”，站在不同的身份位置上，用那个位置上的眼睛、耳朵、身体去看、去听、去感受。如果你能够站在不同的位置去看待事件，你的格局就会被拉宽，你的视野就会越来越大，更可以看到事情的全貌。
所以，当你能够重定自己的立场很多问题迎刃而解。
※重整资源
把自己现有的资源重新组合，同时挖掘更多的潜在资源。
多多分享创造出无限新可能，古语说：你对我一尺我给你一丈，滴水之恩涌泉相报。这些经典名句都是教会人们去分享，通过分享创造丰盛。先给出去，宇宙会回向你。
物品会有很多用途，也有无限的可能性。人更是有无限可能性。我们每个人拥有很多资源，资源可以转换变成无限可能。智慧有组合的威力，两个人交换方法就能产生更多方法，方法会被无限量叠加。所以，有没有胸怀和别人去整合和连接，你有再多财富，如果不交换也创造出不任何新的价值。
人是最大的资源，人可以来创造，这是NLP思维。我有什么？我能分享什么？我有哪些可以利用的资源？我有哪些平台可以利用？当你把自己拥有的尽情分享出去之后，你会收获更多自己之前所缺乏的资源。
如何积累人缘？一句话：我能为你做些什么？
怎么来积德？一句话：广结善缘。
爱和智慧越分享越多！
重整资源让一切流动起来。被动占有，不如主动分享。让自己变成管道流动起来。没有一个人能永远拥有什么，永远使用什么。当下你所拥有的一切，到你生命结束的时候一切都是空无，与你没有任何关系。既然生不带来，死不带去，为什么不把自己的有用资源拿来分享，让更多人受益。
※重编程式
编一个卓越的程式，破处旧程式的局限，为自己消除无效的惯性行为。
可以实操的方法：三正记录
每天记录三件生活中的美好的事情或人，培养自己的感知能力。
人为什么会烦恼痛苦？人能量低的时候，会烦恼痛苦。通过不断发现生活中美好的人事物，相由心生，坚持去做整个人的状态都会发生改变。
当经验到非常好的，有意义的事情就去做，让自己形成一个固定新的神经回路。在形成新的神经回路时会受到旧回路的阻抗，回到老模式。神经回路连接后会弹开，弹开再连接。新的神经回路再形成，慢慢让旧模式无效，在新模式上发现能力，发展出稳固的程序。遭到质疑不断强化，直至形成新的习惯。
践行一个点，活出一个全新的身份。重要的是去做，坚持做，时间就会来成就你。
6R顺序排列，没有标准答案。
重定焦点
重定意义
重定因果
重定立场
重整资源
重编程式
NLP有入水的特质，不同的容器来装水，可以放在更多地方。
※卓越信念
相信什么，活出什么。所有的人都拥有全部资源，敞开胸怀来容纳所有资源。
信念怎么发生作用？
卓越信念会激励我们，负面信念会限制我们。
※卓越信念第一板块
地图不是疆域。
这句话是隐喻，地图是我们头脑中以为的东西，我们以为的东西都是事实吗？疆域是事实。那些我以为，我相信，我觉得等念头是事实还是自己的自我标准？
1、尊重别人的内心世界。在家庭里要求别人，希望别人符合自己的要求，其实是没有尊重别人，爱他如他所是，一点点都不要升起改造别人的念头。
2、没有失败，只有回馈。
就是重定意义。当经验到失败的时候，告诉自己太好了，指找到忙点和误区了。
3、凡事至少有三个以上的选择。
凡事必有三个以上的方法。
一个选择没选择
二个选择左右为难
三个选择是选择的开始
有问题必定有解决的办法，锻炼行为的灵活性，不受困于一种选择。
4、别人做的到，我也做的到。
真实的意思是：不是别人怎么做，我也跟着学，我也要达到别人的成就，而是，通过努力去做我也可以收获我的成就，我未必收获到和别人一样的成就，但我可以超越自我，打破自我。这对我就是最有价值的。幸福的标准是不同的，自己知道有没有尽心尽力就好。
5、人都会在每一刻做出一个最佳选择。
理解每一个人的行为。如果只看现象，利益他的就是最佳选择。
孩子撒谎的背后是自保，也是为了哄父母开心。
看似冷漠的人，不是不愿意热情，可能是内心有恐惧、担心，冷漠是当下最有利于他的选择。每个人在当下都尽力了，都是他的最佳选择。
6、并无难相处的人，只有不善变通的沟通者。
不是别人无趣，是你没有说出他喜欢听的话。拿着自己固有的一套来应对不同的个体。没有解决不了的事，只有无限的沟通。同步方能带领，同步对方的思想和感受，当你和对方的思想感受匹配时，良好的沟通效果才能达到。
7、人的行为不等同于他的本质。
一个人的行为不能代表这个人的本质。事件的背后都有有其成因。有些看似恶劣行为的背后，有可能有一份便宜善意在。一个人在一件事，一个点上不靠谱、不负责，不等于所有事情都不靠谱。
8、所有人都拥有全部资源。
每个人拥有无限资源。自己的资源不够，可以借助资源。
人本具足，重整资源收获无限可能。要想成为高手，就要无限接近高手。和成功的人在一起就有可能成功。
第二板块
身心属于同一个系统。任何一点改变都会带来整个状态的变化。思想会影响情绪。情绪也会影响想法和认知。
1、必须以是否配合环境及符合整体平衡，去评估行为及转变是否恰当。
你的做法是要符合整体平衡的。有些人就是要发火，发火检视一下自己是否系统平衡。自己生命之轮是否平衡。
2、人不能不沟通。
人是群体动物，不能独居不沟通。
3、沟通的意义在于你得到的回应。
永远不是讲自己想讲的话，而是讲别人想听的话。你为别人做了什么，别人没反应，说明人家就不喜欢你做这些。去到别人的世界，说别人想听的话，想听自然有回应。
4、意之所在，能量随来。
聚焦理想目标。意识强烈，自然能吸引到自己想要的一切。想什么来什么，怕什么有什么。
5、一个人一定要有弹性，保持行为的灵活性，用NLP思维游走在各个身份间。
小练习：
1、僵尸跳
2、弯曲膝盖跳
1跳不高，2弯曲跳的更高。不活固执的自己，不钻牛角尖收获更多。
6、每个行为背后都有其正面动机
每个行为背后都有它的正面动机，多关注正面，负面自然减少。
7、若有要知，必须行动。
所有一切必须落实到行动中。
8、重复同样的做法，只会得到同样的结果。如果现行方法无效，就要改用其他方法。
改变必须尝试新的方法，建立新的神经回路。老模式重复，得到的永远是一成不变的结果。
