写作不仅是分享知识的手段，更是自我治愈的药方。
你是否在夜深人静，独处阑珊时，有过千言万语流淌于纸上；又是否在雾气弥漫，寒露凝霜的清晨，有过思如潮涌，笔尖跳跃？
似乎，我们总能在这两个时段找到属于自己的宁静时刻，总能参与这场文字的盛宴。
对于写作的人，白昼与黑夜的选择尤为重要了，它决定着文章的质量和效率。
作家村上春树，是晨写的代表，每天早上起床就投入到写作中，坚持了几十年。根据他自传上说的，他相信，只有清晨的时间才是创作灵感最纯净的时段。
早晨6点多，当世界还沉浸在睡梦之中，周围似乎只剩下敲击键盘的声音时，你的心是最宁静与安详的，或许这就是晨写的魅力吧。
01 晨写是一种健康的生活方式
我们总是说早睡早起，有益身体，把清晨的第一缕阳光交给写作，一天都会有充满斗志活力。
青年作家张萌坚持早上5点起来写作，他的自律不仅让她完成了多部作品，还带动了许多年轻人养成了早起的习惯。
大脑经过一大段时间的休息后，思维最清晰了，这个时段写作，专注度更加高，思路会更加流畅，创意也更容易涌现。
职场作家李笑来经常早上就起写作，持续专注几个小时，他的畅销书《把时间当作朋友》主是这样来的。
早晨的静谧很难寻，它褪去了白天的喧嚣和忙碌一杯咖啡、一支笔、一本笔记本，就能让你沉浸在文字的海洋中。
记得，导师聊起过他读书的事，其中让他科研成果累累的方法之一，就是利用早上的时间把论文初稿完成。
每天坚持写论文的初稿，修改就留在白天或晚上，这样，他每天都有新的思路、新的想法，让他成为高产学者。
02夜写是对人生的反思与沉淀
鲁迅常常在夜里写作到很晚，他作品思想之深邃，语言之精辟，至今仍能带来启迪和力量，如《狂人日记》、《阿Q正传》等，这些作品都是在夜深人静时完成的。
华灯初上，当城市逐渐亮起五彩，忙碌了一天的人们开始寻找片刻的安宁。
夜晚，当城市的灯火逐渐亮起，忙碌了一天的人们开始寻找片刻的安宁，夜写，就是在这样的背景下进行的。
夜写，就是与星辰大海对话。
“给每一条河每一座山取一个温暖的名字；陌生人，我也为你祝福；愿你有一个灿烂的前程；愿你有情人终成眷属；愿你在尘世获得幸福；我只愿面朝大海，春暖花开。”
第一次读到海子的诗，就被折服，直至现在，余温尤存。而夜晚的宁静让他的文字充满了深情。
或许是人性对黑夜的恐惧与敬畏，人的情感往往在这时最丰富；在这样的氛围中写作，文字会带上一种独特的韵味，如同深夜里的一杯红酒，醇厚而迷人。
而夜写，也是一次释放压力的旅程；在这个时刻，你可以将白天的经历、内心的感受、未来的梦想，都化作文字，记录在案，让你更加深入地了解自己的内心世界。
03 寻找属于自己的创作时间
不管选择晨写还是夜写，没有一个完美的标准；却有一个绝对的标准：能让你尽情书写的时间就是最佳的答案。
每个人的生活规律都不一样，即使都是选择晨写，有人可能5点就起来写，有人可能7点才进入状态。
其实，不需要去学村上春树、李笑来、张萌那样早早起来，也不要盲目跟从鲁迅、海子、刘润等人的夜写，而是根据个人的习惯，选择最舒服的时间段创作。
懂得内窥自己，选择最符合自己生理节奏的写作黄金时段，才能确保在保持高效创作的同时，也能照顾好自己的身心健康。
如果我们确定不了哪个时段更适合写作，不妨多尝试几次。
以连续一周每天早晨写作，然后再连续一周每天晚上写作，对比哪种方式更让你感到舒适和高效。
毕竟，迟早我们能找到属于自己的创作时光。
04 写在最后
写作，不管你是晨曦中的舞者，还是夜幕下的思考者，最终都是为了探索、发现和成长。
所谓的文思泉涌，无非就是当你在最适当的时候，通过笔尖尽情说出你最想的话。
所以，无论是晨写还是夜写，最重要的是找到适合自己的写作时间和方式。
在这个充满变数的世界里，找到一片属于自己的宁静角落，其实挺困难的，愿我们都能珍惜并用心去书写每一个瞬间。
写作是一场旅行，而时间是最好的向导。
无论是清晨的第一缕阳光，还是夜晚的点点星光，都是你创作的源泉。希望每一位热爱写作的你，都能在这片宁静中找到属于自己的光芒。
