今天晚上女儿回来了，回来时间刚好是焦点课上课时间，所以只听了半个小时刘老师的课。通过听课和大家的分享，我进一步体会到重新建构，也就是从负向中看正向的能力需要慢慢培养，每个抱怨背后都有一个正向期待，如果我们能看到，对人对己都是一种成长。当面对别人的抱怨，我们应做到先"云手"，然后贴着他，找到他的例外，给他以希望感、成就感、掌控感，和他共同探讨成功经验，鼓励他开始一小步。
李菊香焦点解决网络初级17期坚持分享509天(2019-08-21)
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