5月总结

5月日常习惯:

1、好好吃饭,不挨饿✅

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2、坚持听书✅

这个月没有天天听,因为不去早起溜达了,现在晚上跑步的时候听的多一点。尽量努力有空就听书,还在别的app上听了一部分。

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3、坚持锻炼✅

本月跑步13次,完成一次十公里。本除了月经那七天,本来是打算跑步十五次的,没有很好地完成。和马叔叔出门的五天,没跑步,月经六天,没跑步,最后这两天,身体不舒服,也没跑步,这就是为啥我只跑了这么点了。

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健身房去了八次吧,天气热了,健身房空调不太好,不想去。

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4、不点外卖✅

是的,一个月啦,一顿外卖都没有点。

5、不吃雪糕✅

也是的,一个月啦,一个冰棍也没吃,无数次抵制了雪糕的诱惑。


5月计划任务

1、体重54kg❎

2、看书《财管》上❎

3、驾照考完✅

4、和马叔叔旅游✅

5、两篇论文定稿✅

总结:这个月计划完成的挺不好的,原因是多方面的,但懒是主要的。

下面分点论述完成情况:

1体重

    本月目标体重:54kg

    实际最终体重(净重)55.35kg

    距离目标差距:1.35kg

原因:第一个是月中马叔叔来看我,吃的比较嗨,完全不控制自己,但是没有太多罪恶感,和马叔叔在一起的日子,胖也开心。第二个是回来之后因为月经快来了,整个人有点肿,体重很不稳定,不吃还胖那种。

很棒的地方:最后这十天我真的很棒很棒,没有吃任何的零食,也没有饿过,觉得过的很开心。

2、看书

截止目前为止,书和题都只看了三章,也就是计划的1/4左右,挺挫败的。严厉自我反思,论文缠身是一部分,有空也特别的不愿意看书,就是懒,意志不坚定,六月一定要加油了。

3、驾照

从科一到科四,都是一把过,成为了郝司机,棒棒。

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4、和马叔叔旅游

马叔叔来和我呆了接近五天。很开心,感觉是对我大学一个比较圆满的收尾。感恩。

5、两篇论文

耗时很久很久,终于是定稿了。爱自己啊,大学真的要过去了。

查重结果:主修20.8,双学位13.3

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