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减肥日记
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减肥日记
早餐:1个鸡蛋+1个皇帝柑+一上午燕麦粥
午餐:1个苹果+1个橙子+午睡后一杯红豆薏仁燕麦粥
晚餐:500g水煮菜 (太多了~)
运动:步行4.5km
减肥减肥减肥
重要的事说三遍
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