减肥日记

早餐:1个鸡蛋+1个皇帝柑+一上午燕麦粥

午餐:1个苹果+1个橙子+午睡后一杯红豆薏仁燕麦粥

晚餐:500g水煮菜    (太多了~)

运动:步行4.5km

减肥减肥减肥

重要的事说三遍

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