认识自己,是幸福的起点

和朋友见面的那一天,非常著名。我们以准时赴约,见证了彼此深厚的友谊。那天,我们都在北宋,都没骑骆驼,于是就真实演绎了酱紫的画面:

摘下口罩,抖掉半斤沙子,轻轻放在桌子上。余光看到桌子上放着一张对折的画,好像是来之前我告诉她画的画。我心下了然,看来确实很着急。

抬头,就看到朋友一脸期待的看着我。略寒暄了几句,我打开了画,迅速切入正题:

朋友有一个特别可爱的宝宝,跟很多妈妈一样,她想将所有最好的东西都给予宝宝。最近,朋友有一个重大的待抉择事项——关于宝宝的幼儿园选择。在朋友心中,这个句式往前触达要不要在西城买学区房,买什么样的房;往后影响宝宝上什么样的小学、初中......乃至宝宝今后的人生。

西城的房价堪比奢侈品,想要兼顾居住舒适度和好学校的状况非常难。为了这件事,家里人各执一词,各有各的理念。再加上朋友适逢工作的转换,因此内心有些焦虑。

从画中来看,特别突出的地方是,画面中直线条很多,方方正正的地方也很多,从绘画心理分析的角度来看,她的性格是比较刚的,原则性非常强。另一方面,房顶的瓦片,栅栏,门前的石子路都描绘的非常细腻,这代表着她非常追求完美。所以,对于她来说对于自己想要的会很坚持,且希望完美的。

我又看了一下朋友的生日,从数字心理学的角度看了一下,她的生命数字主性格是2,这意味着她是一个非常在意和谐,很贴心,容易迁就别人的人。她的生命数字中有3个5,意味着她非常知道自己要什么,目标感非常强。

所以如果她想要的和别人的想法产生冲突时,她的内心会有一种矛盾,一方面明确的知道自己想要的是什么,另一方面为了和谐的关系,她选择迁就,但这种迁就又会带来她的不开心,乃至焦虑。

基于朋友的画和她的生命数字,她看到了自己,明显松了一口气。

而这些关于追求完美也好、追求和谐也罢,都是人的性格,是基因决定的。是我们出生就拿到的剧本。


心理学家研究发现,一个人的幸福水平50%与基因相关,10%受到环境影响,40%是个人可控因素。基因是与生俱来的,无法改变,也就意味着有人先天就比较快乐,而有人却更焦虑。

我跟朋友沟通,首先要接纳自己,爱自己。这些性格的部分是我们所与生俱来的,不要因此而否定自我,怀疑自我。为了生活的更幸福,可以去适应那10%的环境因素,调整那40%可控的因素。

具象化来说,在买学区房这件事上,很有很多现实的资源边界制约,如有多少钱可以买房。此时就需要调整一下自己追求完美的这一点。

通过几个教练式的问题,买学区房这件事,朋友的目的是让宝宝有一个更好的未来。而有一个更好的未来,是否一定要通过在西城买很好的学区房,如果房子不那么宽敞,是否就是对宝宝的成长不利?这些都不一定是必然的关系。也是可以再去探索的。

其次,从她的画中显示,她想一个人自己解决这件事,可以静静的听听自己内在的声音。很多事情,尤其是人生的重大决策,我们必须要自己做决定。

我们聊的很投入,一转头,菜都快凉了。我们边吃边接着聊,感受到朋友的语气从开始的沉重,已经变得很轻快了,脸上也露出了迪香式的微笑。

我突然觉得菜又热了,很美味~


                            end


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