在学习时间管理之前,我非常的焦虑,因为我想做的事情很多,结果呢,啥也没做好,总觉得时间不够用,于是我就开启了时间管理的主题学习。在参加峰兄时间管理训练之前,我自己也学习了大量的关于时间管理的书,比如大家都熟悉的《高效能人士的七个习惯》,张萌的《人生效率手册》以及秋叶大叔的《时间管理7堂课》,我的目的很简单,就是想学习“牛人”的方法,让时间更高效。
通过学习,我认识到,没有谁是天生的时间管理高手,即使是时间管理高手,也会有焦虑、拖延和低效的时刻,但是他们善于利用有效的方法可以让时间更高效。
接下来的三分钟时间,我将从设定目标、细化目标、严格自律三个方面来和大家分享我们普通人如何让时间更高效。
设定目标
要成为一个时间管理高手,首先要成为一个目标管理高手,就是要合理的设定自己的目标。制定的目标符合smart原则:具体、可衡量、可实现、合理,有时间限制。每个人都有不同的时间管理方法,但是纵观那些高效能人士,他们有一个共同的特点,那就是目标非常的清晰。而失去目标感,也是时间管理方法无效的第一个原因。我之前学习了很多时间管理的方法,但是因为我的,目标不清晰,想做的事情太多,不善于取舍,没有做到合理的规划自己的时间,所以就导致效率不高。学习之后,不断的践行调整,在前期时间管理训练营中,峰兄也带领大家用人生九宫格去梳理自己的目标,之前写了101个目标,后来慢慢的梳理调整,留下三个最重要的目标,也就是我们的大目标。这就是教我们如何去合理的设定自己的目标。经过一步一步的梳理,能够更加的清晰。知道什么是我们当下最重要的事情,才能够让我们越来越聚焦。
选对自己的大目标,有几个可以参考的点,一是必须是一个会对生活产生决定性影响的,二是我们跳一跳才能够得着的目标,三是能够把资源和能力串联带动起来,四是能进一步分解为一组小任务。
细化目标
有了大的目标之后,我们做每一件事都会考虑,这件事能否支持自己完成大目标。这就是学会细化我们的目标,就是在有限的时间更好的利用自己的资源,将诸多小事围绕大目标进一步的细化。也就是做好我们的日程表。
通过学习,我发现我们普通人和牛人之间的区别,就是我们一般做计划是以事件为中心的模式,比如说今天我要做哪几件事情,但是牛人呢?他是以时间为中心的工作模式,也就是哪些事,今天全部要做完,而且是哪个时间做什么样的事情都非常的清晰?他们不但有每天的日程表,还有一周,甚至一个月的日程表。把自己的时间分成不同时间单元,这样能够把各种事项纳入既定的时间单元,通过时间的确定性,来对抗一些不可预测的不确定性事项,其实也是最好的办法。这样的话,就不会被动的根据事情去安排和分配时间,所以他们的时间更可控。有句话说得非常好:“你不做计划,就会被别人计划!”
严格自律
很多时间管理高手那些大咖,他们都是非常自律的人,比如说张萌“萌姐”,她有养成早起的习惯,每天四点就起床,做很多事情,还有秋叶大叔,长期坚持明天七点起床,12点睡觉,长期坚持每天日更。我们呢,有前期学习的好的时间方法,那么接下来就要坚持长期的去严格执行,养成习惯,只有我们足够的自律,才能收获时间管理的复利。不要忽视我们每天早起梳理当天重要三件事的习惯,微习惯有惊人的力量,长期坚持,一定可以收获到我们意外的惊喜。