1. 时间四象限
重要紧急：马上做
重要不紧急：做计划
不重要紧急：授权
不重要不紧急：say no
2. 美国调查，一个人72岁的人生是怎么分配的。睡觉21年，工作14年，个人卫生7年，吃饭6年，旅行6年，排队5年，学习4年，开会3年，打电话2年，找东西1年，其他3年。
真相往往比数据更加残酷，最忙碌的人永远是没有时间管理的人。磨刀不误砍柴工。时间管理本质上是精力管理。精力管理（管理自我的生活）本质是自我管理。
3. 要事第一：
（1）四象限：基于时间痕迹的标注，简单粗暴的方法：计算时间象限的占比，时间/每个事项。简单易操作，复杂难执行
初学者表格：
（2）做计划
（3）授权：紧急不重要的事情。
指令型授权：去做这个去做那个，做完告诉我。大部分人，他们关注的是方法，他们对结果负责。差异：重方法。
责任型授权：这个事情给你去做，只要看到最后的结果。重结果，费时费力。5个要求。我的小伙伴们光芒万丈。你相信自己的伙伴光芒万丈吗？相信在脑子里？相信在心理？因为相信所以看见。责任型授权给别人更多选择的自由。类似于放风筝，有根线，
有边界，在边界内尽情的做自己。附带责任，使命，附带意义。激发别人想要做到做好。做事的过程中，传达清楚使命愿景价值观
4. 作业：列一张责任清单(今日或者本周的)，确定哪些是自己做，那些事情是可以授权交付给别人的事情。
