首先要改变已有的坏习惯：
做事有计划：未来其实没有那么恐惧，努力做好自己不慌不忙，将每日工作都规整起来
做事要自信：做好自己，无所畏。
学习搞起：说话逻辑性、写作逻辑性、产品、交互、设计、数据、用研
运动搞起：健身、跑步、羽毛球、游泳
要有改变和努力的勇气
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