所以心智模式，就是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方法。心智模式可以分为两类，一类是积极的成长性心智模式，另一类是消极的防御型心智模式。
防御型心智模式有三种典型表现：僵固型思维，应该思维和绝对化思维。
怎么看待能力，比能力本身更重要。怎么看待事实，比事实本身更重要。
“就此打住”和“下一步怎么办”可以区分成长型思维和僵固型思维。
我自己是不是有个壳？我很优秀，可能这就是我的壳。年纪大了，泯然众人矣，才让自己打开了这个壳。逼自己再努力一把！
我现在想创造的作品就是把BIM搞起来。我要做什么去越过这条鸿沟？
控制的两分法：第一步，是思考担心的事情里哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力转移到自己能控制的部分。第二步，把能控制的部分找出来并制成计划，努力的把它做好。
近的思维：我现在能做什么？
