叶老师说过：得瑟光荣，闷骚可耻。你有多久没有得瑟了呢？
记得小时候，父母教我们做人要谦逊，低调做人，低调做事。不要主动去夸自己。也许是这种的风俗的影响下，我一般都低调得很，很少主动去表达自己。但随着年龄的增长，发现如果你只光顾着干活，会被人欺负，如果你不主动表达自己的意愿，会被人欺负，如果你不主动去实现自己的梦想，会被自己欺负。
所以，易效能确认是一个很好的平台，在我们3.0的践行群里，70人的小社会，我希望我们每个人都能发生，发声，分享一个小主题，一个跑步乐趣，一个软件的使用心得，或者你参加一个课程的分享，也可以是你跟易效能之间的故事，太多太多可以分享的了。我今晚这个只是一个影子，我也会努力给大家搭建一个好的平台。
我先分享一个我跟易效能的故事。
从2017年，我发现自己太胖了，想改变。于是上知乎逛减肥秘籍。找到一个人分享关于减肥的秘诀，就加入一个公众号，叫“不跑就出局”，关于我就申请加入了，在当时的班级上，就遇到了我最早的教练，龚少。当时天使班开班，我参与进去了，跟着大家学习，早起，每周六开锦囊会，每天听100讲。那时候我才知道，那叫践行。也是从那时养成了早睡早起的习惯，一直到现在。当90天结束后，跟群里的小伙伴继续践行2.0，但你知道，没有见过面，都是纯网友，但是就践行不下去了。之后大家也都散了。之后，在教练的推荐下，说在广州有叶老师的 线下课，那时我就报名参加了。本来是要参加2017年4月份的课程，但因为家庭有事，一直拖到7月份参加209期。
这也是我跟209期的第一次接触。我也是在当时做了组长，到之后的技术部部长，到现在的副班长，及1阶的见习教练。我在成长，我在践行，我在学习。这只是一个刚刚的开始，我也想跟3.0的小伙伴践行前行。4.0，5.0，6.0。。。但我也希望有更多的人，能来承担这个核心的班委。
人生有时是需要有点冲动，有点干劲。给自己一个机会，挑战自己。我们等着你。
