昨晚听了大力老师的直播，越发感受到大力老师讲话越来越具有感染力了。自己还需要在视频的路上继续努力，像大力老师学习。
今日徒步到市区，孙老师会合。我从5点中起床，沿着海边一直往薛家岛方向走，不小心走到了唐岛湾公园，真是秘境通幽，鸟语花香，深入其中，流连忘返，加上雾气笼罩，仿佛仙境一般。
孙老师比我早到一会，从栈桥往五四广场又徒步了7公里，合计总里程有二十几公里，算是酣畅淋漓了。
面对面交流还是有很大的不同，孙老师落落大方，年轻漂亮，健谈开朗，最吸引我的是那种对生活的乐观与爽朗。
感谢孙老师盛情招待，我与孙老师老公也非常聊得来，他的内心是个细腻的人儿。
希望咱们写作营能经常组织组织活动，搞个茶话会，分享一个阶段一个阶段的进步与体验。
听说还有朋友去露营的，我还没有这样的体验呢，有机会也得尝试体验一下。
与之前的徒步相比，无论累或者不累，我都不比强迫自己坚持了，在行走的过程里，就会得到治愈。如果我不愿意坚持了，我就停下来坐车回去，不必去纠结，非要走到终点。能跑到哪里就跑到哪里呗，至少到现在，我还没有感到厌倦。
今天在跑步的时候，一直在听窦唯的《止止安》和《后疫》，我在理解上有了很大的不同。
之前只是感觉音乐好听，现在觉察到窦唯在用音乐在讲故事。
他在曲子里加入了，各种新闻的片段，讨论声，笑声，电影声，甚至老人与小孩嗑瓜子的声音——可是，我一点感觉不到杂乱，反而生出一种生活的自然。
没有所谓高级与低贱的简单的价值判断，有得是对生活的欣赏与包容。
窦唯的音乐，更像是音乐电影，构建了他对生活的体验。
我希望我也能在生活里构建我自己，一个属于我的自己，把自己当别人，才能把自己当自己，把别人当别人。
