时间：2018年10月16日
我立志做一个自省，利他，致良知的印证者，优秀传统文化的推广者和践行者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
读《陈九川录》，听博仁老师导读。人须在事上磨练做功夫。昨晚普通情况下谈话，另一半在不明白具体情况的下说：你也会得中风。当时就是诅咒和难听的话。猝然听到，我没有预料到他说这句话，立马很伤心，掉泪了。对这人的嗔恨心立起，晚上他去上班，我从微信上把他说了一顿。把这么多年来模式认知给他说清。今天还有些气。气得中午没正常煮地瓜。路上开车回去，不想吃了。突然意识到，我这是在地狱里过了一天。不行，得立马调整到好的情绪。刹那想，爱听好话，不喜唠叨是我的习气。嘴不好听，说话不养人也是他的习气。他的习气一动，我就被牵着走了。两个习气相互影响，量子纠缠一样。没有一片雪花会落错地方。必须有一个人打住，才不会习气继续加重。
调整，必须吃地瓜，不能亏待身体！于是我去学校商业区买了两个普通烤地瓜和一个蜂蜜烤地瓜。吃时，突然觉察到我不由自主放下了脑子中的强迫性负面思维，像打坐观呼吸时那样，细细品尝地瓜香。烤地瓜还真香。蜂蜜地瓜真地像蜂蜜一样甜蜜！现在听导读，忽然意识到打坐时数呼吸是内外一体，内外一致。观自在，越观越自在。每天一小时的打坐，从前对我是非常难，经常云里雾里，现在成自然了。难度降低很大。吃地瓜时，明显感受到了细品的习惯。这个细品，使我从负的被害的强迫性生气思维拉回到当下的生活和品的享受。打坐是一个修身修心，眼耳口鼻舌身意，身心一体，修活在当下的一个法门。今天体会深刻。阳明先生说：“功夫不离本体，本体原无内外。只为后来做功夫的分了内外，失其本体了。”昨天晚上和今天上午，是沉溺在我执的情绪中，没有出来，没有观自己，没有抽离，这次转念是后知后觉。让我痛而更加清晰了我在我的原生家庭中的习气：爱听好话，听不好听话生嗔恨之心；另一半有老想纠正管制人、说话不好听的习气。相生克。我记得有一个难题，结很麻烦复杂，怎么能解开。很多人想了很多方法，都没解开。只有一个人，用刀一割，绳结立然而断。也就是说，别想什么法了，嗔恨心上来，立马悬崖勒马知止就行了。昨天的愤怒盛怒，今天的余怒让我感受深刻。对毒舌的功夫就是你不和他对，不接他那一招，毒功自然出不来不会害人害己了。游心万仞，以柔克毒。太极的天下之至柔，正以无招胜有招化解五毒功。
读家书，感悟✔
感动于金瑜对爷爷的孝心，敬佩于金瑜兄对妻子付出的感恩——刹那的觉知——是个有情有义的男人。无情未必真豪杰！无论什么时候醒来都不晚。爱，永不止息！杜海铭家书中“我在我之外”，站在更高的高度观并且自己引领自己，“每天学习精进，严格要求自己 ，不抱怨不自责地接受自己接受身边的人和事”，收获喜悦，家人和事业。高艺芳的家书：“明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是苦苦地追求着，幻想着，期待着。” 我接受这种状态，对这种不接受也接受，不自责，勇敢而快乐地面对和向前。
去私欲存天理致良知 让做到成为事实！
有志愿笃践行做印证 用生命感召生命！
读圣贤书 听圣人言 每日进步一点点
