刚刚，火山爆发了。我在静静的看。
临睡觉的时候，儿子要跟我们一起睡，妈妈不同意，我猜儿子是嫉妒妹妹跟我们一起睡。儿子在那嘟囔，还要他的褥子，把他妈妈也惹火了，火山爆发了。
我注意到三岁的妹妹还在旁边，困了也马上要闹了，看了一眼妈妈，你来陪着睡？我征询她的意见，她说，你搂着睡吧。我说好，我注意到她跑到沙发上躺下了。
妹妹睡觉也不踏实，一会这一会那的，我跟她说，妈妈跟哥哥吵架跟你没关系，翻来覆去，我还有一部分心思再外面，留心听他们怎么互动。
好不容易哄睡了，过来看看妈妈，她心情平静多了，我说，你比以前进步多了，你是怎么做到的呢。她说看见自己发火了，但是想不明白，我说看见就好，我也接纳自己想不明白，这就是改变，慢慢学习。又拿出笔记看了一下，帮她分析，让她接纳自己，我观察到她的眼泪流出来了，心里的石头落了地。我跟她说，最近我的情绪少多了，平静多了，上的课有作用，关键在坚持，会越来越好的。结尾借用天安老师的一句话，万物皆有缝隙，那是光会照进来的契机。
