第二十九天功课：静静地或大声地向所有你遇见的人说“谢谢你”。真诚地说，由心而说。将所有你遇见的人视为宇宙看待，犹如你视自己作为宇宙一样。明白你不是感谢他们的小我，而是感谢他们的真正身份。你感谢他们内在的宇宙。

肯定语句：谢谢你，和平的地球。

┄懈怠了好几天的运动，今天开始打起精神跑起来。如果是一个人，可能就会一直拖，拖一天两天三天，然后就没有然后了。还好，有群打卡监督，大家虽不相识，每天三两句地聊着，助教妹妹会及时提醒大家，对我这种懒人是再合适不过了。感谢妹妹当初拉我进群，不知不觉已经坚持了快一年。

┄和女儿玩英语流利说，教她玩一个情境训练营，我收养了一个蛙儿子，她养了一只猫宠物，用英语和猫猫回话，喜欢的不得了，碎碎念地感谢我带她玩这个，其实，我要感谢女儿，没有你做我的女儿，我怎会体验如此丰满的人生。

┄妈妈明天要回老家，每次走之前，都要把冰箱塞满水果和菜，甚至做好。感谢妈妈的任劳任怨，如果没有妈妈，我的日子过得不知道会有多糟糕。

仔细回想起来，要感谢的人更多。

我们的岁月静好，都是有人在背后为我们付出，不习惯当面说感谢，从纸上感谢开始吧。

今天是奇迹日志的第一天，觉得感谢这个主题特别适合作为开始，心怀感恩，尝试接纳。

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