功课第12天:让心静下来,听到别人在说什么

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很多时候,我们的工作不顺畅,关系不和谐的时候,我们都知道是缺乏沟通的缘故,还有很多朋友会说,根本无法沟通,沟通不了,不在一个频道,她不理解我等等……

而沟通不畅的正真卡点其实在于听,老天让人长了两只耳朵,一张嘴巴,就是让人多听少说的。

在单位里,你的下属给你反馈一个问题,还没说完你告诉他如何去做一方案了,

合作里客户刚说你的价格可能不合适,你就急于表达的辩解你的合作方式没问题。

孩子刚弱弱的告诉你他这次考试的不好,你就噼里啪啦一顿教育要和人家孩子比比努力……是否又中枪了呢?

今天就觉察自己到底有没有认真的听别人在讲些什么吧?觉察自己为什么会急于打断对方?那是我们只停留在自己的思维空间里,眼里根本没有看到别人的“存在”

那何为良好的倾听的呢?倾听分有五个层次:第一层,充耳不闻,看着是在和对方说话,实则根本没听,待在自己的思维里胡乱的消磨时间,很多的企业开大会中会经常有存在。

第二层:装模作样,表现的是很认真的在听,附和着,对,是的,嗯啊之类回应语。实则是装着在听并未听到对方讲的什么,应付着这次关系。

第三层:选择性聆听,很认真的在听,但是会凭借自己原有的认知,觉得对我有用的,是我的事儿就听。对我没用,不是我的事儿,就不听。大部分人都会出现这种情况。

第四层:聚精会神听,对方的每一句话都听的很认真,都能记住,知道对方说了什么,表达了什么。

第五层:移情聆听,不但很认真的听,能感同身受的听到对方的需求和情感,能够听出对方的弦外之音,能够听出对方的智慧所在,听出对方的境界!当然自己得先有那个境界!这是最高的层次,也会出现在很多心理咨询师的倾听里,只有良好的运用,才能更加有效的给人以引导。

所以所谓的沟通不畅,就是要察觉自己在倾听的第几层次,当你明白要移情聆听的时候,你就不会觉得彼此之间的理解有那么的难了!

那如何才能做到呢?首先问问自己想让别人如何听我们说?势必你需要别人认真的听你说,而不是边看手机边和你说话对吗?那我们就知道了如何听别人说。既然听就让自己的心静下来,才能认真的听,而且要耐心一些,才能够听完,允许别人用她自己的表达方式说完也是需要耐心的。更要虚心一点听,不能被自己原有的认知绑架,死守自己的观点,那别人的智慧就无法听得到,就没有思想的火花碰撞出来。哪里还会成长与进步呢?

所以今天开始,我们要放下自己的烦乱,让心静下来,耐心,虚心的去听别人在说什么,并听的出他们的门道,他们的情和义,还有那难以领略的境界!从而完善自己!祝福大家。

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