我们身体的健康跟心脏的状态有密不可分的关系，心与小肠互为表里，同属火。现在很多人不注意饮食习惯，摄入过多寒凉的食物，小肠是凉的，(主要表现为肩背发紧)也会影响到心的温度。我们一直说的要做一个热心肠的人，不但适用于道德层面，同样也适用于我们的身体，少吃寒凉的食物，心肠就会变热。
心经经络图
心经循行路线图
现在很多人都会在胳膊上端出现蝴蝶袖，当我们作出敬礼的姿势的时候，胳膊的上半部分会出现松弛的垂下来的赘肉。蝴蝶袖在心经的循行路线上，这些松弛的赘肉就是没有代谢出去的脂肪垃圾。会影响到心经气血到运行，劲儿影响到心脏的功能。
蝴蝶袖
有一个很不错的方法，用食指跟中指像搓麻将牌一样轻轻捻搓蝴蝶袖上的赘肉，每次3分钟，每天2到3次，坚持一个月，蝴蝶袖上的赘肉就会消失。同样在炎热的夏天即将到来之际，蝴蝶袖上的赘肉消失是一件让人多么兴奋的事情，美观是健康的副产品！
心经上一共有9个穴位，有几个穴位是易堵塞的。
心经易堵塞穴位
少海穴直观图
易堵塞穴位位置
经络梳理注意事项
经络梳理误区
经络梳理的发力力度不用太大，稍微用力温柔的跟身体进行沟通，唤醒身体的本能，利用碎片化的时间进行经络易堵塞穴位的梳理，坚持之后身体就会有收获。坚持经络梳理，人人都可以成为自己身体的保健医。
