“长期热爱”“求知欲”“自我肯定感”“灵活思维”“生活习惯”这5种要素。
持久的热忱有利于大脑发育，求知欲正是“大脑成长的原动力”，表扬努力而非表扬结果，提升自我肯定感，“生活习惯”为大脑打下基础
之所以要让孩子对自己感兴趣的事坚持到底，是为了培养“求知欲”。
确实，死记硬背太痛苦了，但如果是自己感兴趣的事情，就可以轻松地记住了。
在感兴趣的领域里不断探索，可以让我们的大脑变得越来越聪明。那么当自己想要学习时，聪明大脑的优势就会体现出来。
如果您对孩子说“你每天都在练习，真了不起”或是“你能鼓起勇气挑战，真棒”，那么孩子就会觉得自己的努力得到了肯定。
智力具有可塑性：学习能力比成绩更重要
在一项研究中，曾将求知欲定义为“寻找自己觉得有趣的东西，学习相关知识并乐在其中”。
“不断成长的大脑”才是理想的状态。
想要让孩子的大脑成长，就需要持续给大脑以有益的刺激，从而激发大脑的能动性。所以不一定只是学习，只要孩子能找到兴趣并坚持下去，也一样可以达到这种效果。
孩子的大脑肯定是在不断成长的，而成人的大脑只要不断地接受刺激，也一样可以持续成长。可以因外部刺激产生变化的能力，被称为“大脑的可塑性”。反之，如果觉得“已经上了年纪，不行了”而放弃，那就真的不会进步了。“只要想做就能做到”的这种坚韧不拔的意志，对成人来说也是非常重要的。
即使三天打鱼两天晒网也完全没关系，因为每一次经历都是很宝贵的经验。不要批评孩子“你怎么又半途而废了”，而是应该鼓励他不断挑战。
给大脑正向刺激：大脑“锻炼”越多越优秀
经常用脑，适当给大脑“加量”，就能不断刺激大脑。每天做同样的事对刺激大脑不会产生太大的效果，只有不断挑战新的事物，才能不断刺激大脑。
避免用脑误区：不良习惯会“杀死”脑细胞
有3个要素对保持大脑的健康和预防老年痴呆十分有效。这3个要素分别是：运动、兴趣（好奇心）、沟通（社交）”。
除此之外，还有3个次要要素：饮食、睡眠、幸福感。
