早上嘉媛老师的社群有这样的一个输出,直接父母学习：
今日早课—12岁女儿不跟我讲心里话
可以尝试以下方法来与女儿的沟通：
1. 建立信任：与女儿保持亲密的关系，让她感受到你的支持和理解。和孩子做朋友，在日常生活中多关心她的需求和感受。
2. 尊重隐私：尊重女儿的隐私和个人空间，不要强迫她分享自己的秘密。如果她愿意与你分享，就认真倾听，如果不愿意分享就不要试图去探听。
3. 制造沟通的机会：可以创造一些轻松的沟通氛围，比如一起看电影、散步或聊天等。多参与她喜欢的休闲娱乐方式，慢慢拉进距离才有机会让她敞开心扉。
4. 鼓励多表达：鼓励女儿多表达自己的想法和感受，即使她表达的内容可能与你的期望不同。即使她所表的内容很幼稚或不切实际，也要学会站在她的角度去思考和理解。
5.和孩子一起运动：运动改造大脑，释放压力，调节情绪。
————阅读悦旅/嘉媛文旅
我的女儿也14岁了,最近都很少沟通,也试着去关心孩子的感受,与孩子多一些链接。
