孩子胆小?——缺练。四岁上下开始体育锻炼,最开始带她跑,跑可以练习呼吸、肺活量等,先长度后速度。之后练习击打——投掷、骑自行车。通过练习,孩子肌肉就会有力量,她就会有控制感。再稍微大些练习游泳。胆小的孩子,身上基本没肌肉。