焦虑就是一种情绪状态，大多表现为：过分担心、紧张害怕、提心吊胆、忧虑……
这些年我一直被焦虑困扰，感觉长大是非常困难的事情，甚至觉得自己活不到30岁，可是这些年我不但顺利活到了30岁，而且现在已经到了56岁，再继续活下去，人生就是赚的。
在焦虑的煎熬中走到现在，不过是我找对了应对焦虑的方法而已！
01
小时候父母为了生二胎儿子，就把4岁的我送到乡下的奶奶家，为避免嫌疑，只有月底的时候，父亲悄悄回来看我，留下一点生活费。
从父母身边的小幸福突然就变成了土妞，夜晚只有微弱的煤油灯照亮，夜里老鼠窸窸窣窣找吃的，还带着“吱吱”声，心里害怕极了，不由得往奶奶怀里钻，甚至用棉被把小小的脑袋缩进被窝里。
最让我感到孤单的是别人家有好多兄弟姐妹，日子虽然很苦，甚至吃不饱，但是他们家非常热闹。邻居小朵家就是个大家庭，有爷爷奶奶、爸妈、还有三个妹妹，还在盼弟弟中。
院子很大，中间有一道半人高的矮墙把院子隔为两部分，前半部分是柴禾，摆放得整整齐齐，那里面也是姐妹几个的乐园，我几乎每天上午都到那里和她们一起玩过家家的游戏，多半时间还是和奶奶在一起，像个跟屁虫一样看着奶奶做家务，偶尔也会帮一下忙。
到了上学的年龄，爸爸开始给我买小人书，打发时间。可能是在家实在无聊，又没有闹钟，大人们上工听队长敲钟，而我们这些孩子只能以家里的小喇叭播放的时间为准。每天小喇叭刚刚停止，我就迫不及待背着小书包跑到学校，和小伙伴们玩。
那时候有小画书是非常了不起的事情，但我不敢带到学校，担心弄坏，更担心老师批评我显摆，但我会将故事——每次爸爸送画书的时候，先给我讲一遍，我再讲给小伙伴们听。
弟弟的顺利出生，满足了父母的心愿，他享受到了独生子女待遇，而我真正成了小春姑。
爸爸回来的次数越来越少，奶奶年岁也逐渐增高，我无可奈何地承担一部分家务，过早承担了不该承担的任务。这都不算什么，我害怕的是爸爸不再回来看我，只有好好读小人书书，拿成绩说话。
因祸得福，成绩好，老师表扬，同学愿意听我讲故事，学校有表演的机会都会给我。那个阶段我第一批加入红小兵，还代表学校参加各种比赛，作文被展览。
这一切成绩，冲淡着我的担忧，小学阶段就这么过去了。
02
考上初中，学校离家有5里路，还有早晚自习，我只能住校，但中午回家吃饭，节省饭票。
可是周末和假期我得像成年人一样去田间劳动，侍弄那些自留地，一年四季的油料、花生、喂小鸡的饲料都出自于那片土地。
忙碌一点不算什么，同学们互相借书换着看，体力劳动的累算什么。《杨家将》、《岳飞传》《辽宁青年》等丰富了我的精神生活。
刚上初三，我那不经常回来的父亲破天荒回来了，而且形势相当严峻：“你要是考上中师或者县高中，我和你妈继续供你读书，否则，你只能像这里的女孩子一样定亲……”
可怕，太可怕，要是一辈子都生活在这里太可怕了！
那些女孩子十几岁多半没有读过书或者小学毕业，很少读完初中的，就被媒婆追到父母家说婆家，成功之后，男方家压6身衣服，200元彩礼，条件好的还有一块手表；家里有哥哥取不上媳妇的，还要给哥哥换亲。
要是我以后长期生活在这里，就会和他们一样，早早结婚，生几个孩子，没有儿子决不罢休，想想，就毛骨茸然！
我在内心宽慰自己：“不行，我必须走出去！”
穿着妈妈的旧工装，旧毛衣，吃着没有菜的大馍馍，挑灯夜战备中考，同时还要体育锻炼——体育加试有女生50米短跑、一分钟36次仰卧起坐和女子800米中长跑。练完仰卧起坐，肚皮痛得不敢笑。
功夫不负有心人，虽然我的成绩不足以读中师，但县高中给我抛来了橄榄枝，终于有机会离开那个小村庄了。
一个新的问题又出现了，跳出农村只是第一步，我是农村户口，弟弟在城里享受的独生待遇，我若考不上大学，无法参加工作，只能去外地打工，做一名流水线的工人。
难得的三年读高中的机会，我敢松懈吗？
欣慰的是这三年里有小S同学一直陪伴着我前进，更欣慰的是我们的班主任徐老师是一位刚毕业的大学生，理解年轻人、尊重年轻人懵懂的感情，三年里看破不说破，我和小S同学才得以顺利参加高考。
03
小S同学比我优秀，他考取了北方一所机械专科学校，而我却只能屈就在省内读书。
学生时代，我们的交流只能靠书信联系，又加上距离遥远，他们学校是全国招生，不同的人群，给他不一样的冲击。那几年我们在冲击和误会中分分合合，感情一点也不稳定。
好不容易熬到毕业，毕业分配又横在我们面前，他放弃了石油管道局的工作，也放弃了落户郑州的机会，屈就于省内一家机械厂。可是我们属于两个不同的系统，他来不到地方单位工作，我也去不了他们系统内就业，两年时间磨灭了我们学生时代仅有的感情。
后来，小S同学也心灰意冷，放弃了那么多依然维护不了爱情，索性放弃了国企的职位，受学哥的邀请去了瀚海一家公司了，这得需要多大的勇气，而我就没有那份魄力，没有打破自己饭碗的勇气，我恐惧未来的路没有能力走下去！
没有小S的家乡，与我还有什么意义？仅存的亲情也被我的父母消耗殆尽了——再不离开，依然继续被绑架！于是，我以志愿者的身份，背上行囊西上了。
郑州车站和小S同学分别那一刻，互相承诺：不说再见，永不相见，曾经的美好留在心底最柔软的地方吧!
我们说到做到，30年的时间里不曾打听对方的消息，我也屏蔽了我和小S共同朋友的联系方式。
不是不想知道他的消息，而是不能知道：如果他过得不好，我心中是愧疚的；如果他顺风顺水，我一定会遗憾的。还有一种原因，要是他成为了油腻大叔，我心灵深处藏着的那个意气风发的他可能真的死翘翘了，干嘛不留下一点美好的纪念呢！
04
西部的环境相当恶劣，但民风相当淳朴，在这里遇到了我的闺蜜南春华，我昵称她为南丫头，她昵称我为“河南妞”。
共同的经历，相近的读书爱好，我们两个走得很近。那时候工资低，不敢也不能奢侈到去书店随心所欲地购买，只能去借书。每个周末我俩步行去借书，每人一本，中途换着看，等于花同样的钱，可以阅读到两本书。
空闲的时候我们两个悄悄讨论故事情节，惹得同事吴大姐的嘲讽：“你们两个就是大学生，学生大……”每每这个时候我们两个都是会心一笑，偷偷朝吴大姐翻个白眼，心说：“你谁呀，你也去看书呀！”
工作两件后，我遇到了现在的先生，那时候他刚刚进修回来，典型的老大哥，性格超好，甚至有点木讷。
交往一段时间，我们走进了婚姻的殿堂。婚房是单位分的两间平房，自己修了小院和厨房，公婆给准备了家具和基本生活用品，甚至扫把、垃圾桶都到位了，当天就能开火做饭，生活上基本没有压力。
婚后不久，公婆开始催生，并且说得非常中肯：“我们现在身体还可以，能帮助带娃。”
我有自己的顾虑：“我害怕给不了孩子好的教育。”小时候的成长经历一直困扰着我，担心影响到下一代身上。
“咱们有了孩子，我能帮多少忙就帮多少忙，还有父母的支持，我们会把宝宝带好的。”先生也给了我极大的鼓励。
公婆和先生是那样说的，也是那样做的，女儿出生后，先生15天的产假里一直围着孩子转，洗澡、换尿布、热牛奶都是亲力亲为。接送宝宝到奶奶家也是先生在忙绿，遇到他出差的日子，提前把宝宝送到奶奶家，晚上我自然也住到公婆家。
孩子的成长，公婆也只能让宝宝吃饱穿暖，孩子的学习、教育是父母的事情，先生声明：“教育孩子我不如你，那我就多干活。”家里劈柴禾、砸煤块、倒垃圾这些活都是先生在做，我在业余时间陪伴宝宝亲子共读、检查作业就好，不知不觉间孩子慢慢长大了。
最难熬的是孩子高中三年，我们像大多数家庭一样在学校附近租了房子，每个周末过去陪伴孩子。
高中生压力大、功课多，孩子的状态也不怎么好，那些时间段，我感觉比孩子还焦虑：“孩子成绩波动我比她还着急；孩子学习累又心疼不已。”夜间失眠严重影响到了我的睡眠质量。
高考前4个月，单位非常人性化，给高三学生的家长几个月的带薪假陪伴孩子高考。
刚开始的一个星期，母女相处非常好，可是后来我们两个就不对付了。
孩子建议：“妈妈，你去找一份工作吧，给不给工资无所谓，权当体验生活。”
我像得到赦免令一样，立马就行动了，在好家乡连锁超市得到了冷柜促销的职位：底薪+2%的提成！
由于驻地就在超市不远处，偶尔我也会主动加班收货、给柜台上货，本来思念产品就有竞争力，来了新品我都会买一份加工品尝，给顾客介绍更有说服力，营业额相当不错。
那几个月，孩子晒模拟成绩，我晒业绩，母女两个相伴着走完了高考前的4个月：她受到了华科的橄榄枝，我收获了经济补偿。
05
自从孩子上大学，先生和我达成协议：我的收入维持家用，他的收入供孩子上学，结余部分给孩子存将来的婚嫁金。
孩子大学毕业那年，我办理了第一次退休手续。
企业退休工资低，收入骤减，我的心里惶惶然，将来靠什么当养老备用金？
于是我选择了退而不休，退休与我不过是换个工作岗位而已。
新工作不用坐班，每到月底整合一下账目就好，多半时间归我自由支配：看书、码字、侍弄花草、偶尔出游，生活还算充实。
一直到先生退休，我才在九月份结束了再就业的工作。
这几年虽然收入不多，但无论如何也有了一部分积蓄，可以应对以后生活中的不时之需。
06
孩子是我们这一辈子的牵挂，从小盼着她健康长大，将来有固定的职业，有幸福的婚姻。
可是这一切慢慢来临的时候，我们也逐步步入中老年的行列，健康是个大问题，一旦生病，必定一夜回到解放前的经济状态。虽然我们本着“小病从医，大病从死”的心态，可是能避免大病的补救办法就是：补充商业养老保险和适当锻炼吧！
和孩子们住在一起的这段时间里，除了经营好一日三餐，读书写作，适当的锻炼必不可少。
刚好小区里有一家健身房，充了两个月的会员，每天花费几元钱，就可以在哪些健身器材上做有氧运动，度过这个寒冷的冬天。
焦虑无时无刻不纠缠着我的生活，从小到大就没有停止过，束手就擒当焦虑的奴隶吗？这不是我的性格！
唯有自救，和焦虑抗衡，打败焦虑情绪，起码让焦虑情绪少一点影响我们的生活，减少对生活的纠结，少点负能量，还有一点远离消耗我们的人和事，有限的精力除了应对生活，多做一点自己喜欢的事情，尽可能活成自己喜欢的样子。
也许我们在努力做自己的同时，会遭到来自外界的困扰，比如：天天写文章有什么意义？这么大岁数了锻炼有用吗？亦或者根本不合群图什么？
我们一定不要被外界的负面情绪影响，唯有做自己，做好自己才是王道！
