230710丨奇怪的感觉

今天学到了,什么是爱自己。

爱自己不是按照爱的条件规则做,不是听取他人对于爱自己下的定义,也不是健身艰苦吃一顿大餐放纵,而是要问清楚自己喜欢什么事,感到愉悦的事情是什么。比如我喜欢工作,那么沉浸在工作当中就是感受愉悦,爱自己。

今天第二次更加熟练地,明确地跟姐姐表达出了自己的情绪,并立界限,也为了界限提出了要求,也表达出了决绝之词,特别棒!

而跟她的沟通后,才发现跟她对话沟通中奇怪的感觉背后的逻辑是什么,是明明我作为她表达的对象,可她却根本没有考虑一个没头没尾的分享内容我能否理解,能否懂她想分享的是什么,能否清楚股市当中的人物与事情之间的关系,她都没有描述和构建我能理解的通道,她其实没有考虑过我的感受,也不考虑我能不能听懂,这让我感到被忽视。

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