今天礼拜六，难得在家清闲一下。停下自己匆匆的脚步。静静的回想这一段时间。自己有哪些成长？坐在窗前看着远方的山，听着小鸟的鸣叫，内心感觉到无比的喜悦。好久没有真正的和自己在一起了。难得有这样的一个捧着清茶，读着书想，干自己想干的事情。

        有时去羡慕鸟的飞翔。有时去羡慕别人的幸福。其实你站在桥上看风景，别人也在看你的风景。我们没有必要去羡慕别人，只有回归自己内心的平静，你才会感到那种喜悦。其实生活没有想象的那么痛苦，也没有那么必要去忧虑。学会放下，你可能会获得更多的安静。我们总是去追求那些飘渺的东西。却忘记自己来到这个世界上的使命。

          其实我一直在追求自己的使命，追求自己的价值，但有时候总是会迷失在那个方向里。其实有时候不去追求，反倒是最好的追求。不去忧虑，反倒是最好的内心的平静。其实我们有时候自己对自己放不下，自己对自己太苛责，生活其实已经给了我们很多，但我们要求的是更多。

          有时学会独处，学会回归自己，那种内心的平静，我感觉那是生活对我们的是一种最幸福的感觉。就像小鸟一样，可以在天空中自由的飞翔，其实他没有想过飞得更高更远，只是那样自在的飞翔。就像池子里面的鱼也是一样自由的游戈，其实他也不知道远方在哪里，只是在自己身边的环境里，朋友里。

          其实我们有时候追求的太多了，有房有车有地位有名利，其实那些呢，都是一些外在的东西。真正的你能给社会带来什么，给家庭带来什么，给你的朋友带来什么？我觉得是快乐是健康，你自己安好家人就安好。前两天看了一个报道，一个丈夫把他的是妻子。分尸最后扔在化粪池里，我感觉咋那么残忍呢，怎么能得下的手啊？那是一种什么样的恨呢？其实是我们自己放不下，外面对我们已经很好了，我们自己内心的纠结，恐惧，愤怒，攀比，让我们失去了自我。做出了那种对家庭对社会的一种伤害。我相信那个男子一定会后悔的。今后他的女儿如何来看待他，他又怎么来面对他的女儿？是他把整个家庭毁掉了，是他对社会造成了危害。

          其实呢，很多事情都是一念之转，前两天听群里的朋友在分享，我也感觉我们的情绪控制，我们的纠结其实就在那一刹那间有所变化。内心的平静，内心的追求，内心的安宁才是我们真正想要的。尤其是反6，经常我们自己把自己的愤怒，把自己的那种不自信不安全感传达给孩子，传达给家庭。造成整个环境的变化紧张，大家也跟着你恐惧，大家也担心你的身体，担心你的情绪，照顾着你。

        我们每个人来到世上都有自己的使命，我们要去追寻自己的使命，让自己内心平静下来，你也会得到的更多，你也知道你自己想去哪里。

        有时你自己安静下来了，你的能量，你的智慧，你的想法，就会涌现出来，你不要急于去求成，你要去安静下来。

          中期报告的时候，我看大家评估说我不参与不互动不答疑，其实我也很想去参与，也很想去互动，但我总是感觉自己好像没有那么多的话语，看到别人在群里头分享，我总感觉那种婆婆妈妈有那么多的困扰吗？自己内心不能安静下来去解决吗？一定要发泄出来吗？

          今天坐在窗前，我感觉是可能自己不够安静，自己不够去主动去分享，其实每个人都有他自己内心的痛，也有他内心的爱，只有大家在群里线上线下互助，有可能才会脱离那种苦海，那种困扰。

          其实九型也是一种修行，也是一种让自己去探寻内在的一种价值，或者是我们的使命。