——魏君学习非暴力沟通心得
问者:魏君老师,请问一个问题:我在分享别人感受时不能充分体会说到别人心理,这个怎么提升?
回应:“我在分享别人感受时不能充分体会说到别人心理”,我不是太明白,能举例说明吗?提升,听起来是指向能力,如果是,那就是练习了,多和伙伴一起练习,得到伙伴的反馈。
问者:比如:我看到对方很难过,我会说我能体会到你此时很伤心,我特别能理解你的心情和感受。然后我就不知再怎样回应下去,对对方的理解不够。
回应:理解够不够是我们的判断。我们能给出的是关心和理解。比如:我看到对方很难过,我也有共鸣,并且我知道自己很关心对方,我可能会说的是,“你是不是很难过啊?”,希望通过这样的回应产生交流。如果说“我能体会到你此时很伤心,我特别能理解你的心情和感受”,如果对方有回应,能激起交流,还好;如果对方没有回应,说明我们的发声阻碍了交流。
问者:那下来该怎么做?
回应:X﹏X(我晕)