晚上没有吃饭，但不饿，刚才回家后喝了杯温水，胃部温润的感觉，倒也舒服。

前两天做了个自然疗法的冥想，胃部积压的一些气不停的以打嗝的方式排出来，排了挺长时间的，不知道自己的胃部到底积压了多少的情绪，竟然没个头。

也或许，根源的记忆链条没被彻底的找到，并打断，重新建立，因此，还是会重复的造成这些气积压。

亲爱的胃部，谢谢你从小到大把外在摄取的食物转化成我成长的能量，我今天的样子是你从外面摄取的所有食物的能量总和，而你又默默的把那些有过创伤的，愤怒的，悲伤的，所有负面情绪以特有的方式存储着，在特定的情况下以别有的方式提醒着我。

谢谢你，我的胃，我都看到了，每当疼痛时，朋友建议我吃药，哪怕是中成药，我都拒绝了，因为我知道，你不需要的，你会自愈的，你只是要告诉我，回到自己，照顾好自己，好好聚焦在自己身上，爱自己。

遇到东哥，和东哥他们一起吃晚餐，你让我知道了，所谓的执与不执，和自然而然，顺其自然。那样的方式才是正确对待你的方式。

周末的偶尔朋友聚餐，也让我知道说做什么样的食物，不去纠结在过往的模式里，拒绝，不评判，一切根据你的感受来，哪怕有时候做了一桌可口的饭菜，你不喜欢，我也学着会尊重你。克制自己的吃的冲动。

这不就是持戒吗？持戒，不是不去吃，而是在想吃的某种食物时候，能克制自己的欲望，换换清汤寡水的小粥小菜，听听胃的声音，选择滋养它的食物，而不是增加它的负担。

谢谢你，我的胃，我身体不可或缺的一部分，那么的奉献。我爱你！

看过一个视频，说人其实是可以不依靠掠夺其他生物的能量而自身可以靠呼吸在空气中获取身体所需的营养，其实在这个观点上也不是不可信的，毕竟道家就有辟谷这一说，有的人还可以好些年都不吃饭。甚至有的高深修行者是连水也都没喝的。

我们的观念里创造了多少的关于吃饭的信念，我们就有多少种的生活方式。集合起来也许就是所谓的人类的饮食文化吧。