2018.09.11
开学前的时间里,开始每天坚持跳绳训练,主要的目的就是要锻炼一下身体,提高肺活量和协调性。
和单调的跑步不同,喵对跳绳还是有些兴趣。
在这段时间的训练下,终于可以轻松地连续完成20个不坏。
快跳完的时候,天色已经晚了,难得出现了美丽的晚霞。
每次连续跳20下,连续跳3轮,然后我们一起双人跳。
双人跳从最早的3个,到现在已经能调23个,发挥好的时候,甚至超过30个。
跳完了绳,一起提着小灯去练爬楼梯,一共有16层。
喵有点怕黑,但是楼道里都有灯,可能还是觉得人少,有点恐怖。
我们俩一路晚上爬,到了8层,我说休息一下吧。
喵说:
我有点害怕,我们还是赶紧爬完吧。
接下来一口气到16层然后最电梯下楼,连我都觉得有点累。
害怕还有这么大的动力啊。
第二天早上出门,我问她腿酸不酸,她点点头,然后飞也似的跑出去了。
看来腿还不够酸。
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过零丁洋
辛苦遭逢起一经,干戈寥落四周星。
山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐,零丁洋里叹零丁。
人生自古谁无死?留取丹心照汗青。
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