2020上半年因为疫情仿佛整个世界都停滞不前一样，宅在家里，一日两餐，行动轨迹床、客厅、厕所，有时会觉得"侥幸"，让世界等一等我，因为2019......
2019上半年，整个世界都在快步向前行走，而唯有自己在停滞不前，仿佛再往前迈一步就是万丈深渊，这种害怕与焦虑，形成千斤重量压着自己喘不过气来，我还可以挺过来吗？
想的太多，做的太少，这又是多少人的现实写照，或许2019是在为此而付出的沉重的代价。
如果能度过生死劫，我对自己说
我想拥有健康的身体和健康的心理
在有手有脚的时候，少些妄想，每天认真做好这三件小事：
一是健身
管理好身材。每天跑步3公里，若遇到下雨等天气，选择室内hiit减脂训练，每年参加一次马拉松比赛，用脚步去丈量世界。
二是读书
悦纳自己。每天1小时深夜读书，每读一本书后在简书上写读后感，持续输出，做自己心灵的沟通者。
三是英语
用英语走向更广阔的世界。每天练习英语听力BBC及口语走遍美国。
如果每天能做好这三件小事会怎么样？
脚踏实地的安全感，一步一个脚印
我知道它在给我带来蜕变，变得知道追逐自己的快乐，更加的自信、坚定而稳步地前行。
