高效率慢生活第339天，第二轮亲子时间管理90天第3天！
今天是什么日子？
一周伊始，充满无限可能的日子！
感知岁月，随心而动！
韶华如春，美好无限
[x] 挑战4 点起床第150天
起床：5：25
就寝：22：18
周日！农历二月二十六
天气：晴
心情：安静而美好！
纪念日：4月1日
最美人间四月天！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1，102期亲子打卡[x]
2.陪伴孩子一起爬山，看桃花，过生日[x]
3.参加小组会！
今日最重要的三件事：
，102亲子时间管理打卡
，整理纪要
，完成ppt锦囊作业！
改进：用心当下，突破每一个微小而重要的节点
1.整理
2.问候
3.记录
4.陪伴
习惯养成：
- 早睡早起[x][x]
- [x] 练习ppt[x]
- [x] 听书《为什么是足球》
读书：绘本《我有自制力》
漫画《万物由来之酱油》
- [x] 记录时间[x]
周目标·完成进度
- 完成102期亲子时间管理90天准备！[ ][x]
- 完成八大关注之家庭亲子高效陪伴一周日
- 每日学习！[ ]听叶老师进阶课音频9.1精英的习惯！
- 工作步骤稳定！[ ]
学习·信息·阅读
- 听喜马拉雅叶老师进阶课音频[x]
- 听录音整理会议纪要
- 练习ppt
- 和孩子们每日读漫画《万物由来》[x]
健康·饮食·锻炼
- 坚持每日吃早餐[x]
- 坚持每日5000步以上[x]
- 每日用十分钟反思！[x]
人际·家人·朋友
- 晚上煮鱼，和公公婆婆一起闲话家常！感知岁月静好！
- 和孩子一起启动睡前仪式，在睡前悄悄话给自己和孩子打分，分享闪光点！感觉特别美好，因为心情愉悦了，入睡也很容易！！！
-
工作·思考
- 张弛有度，温度陪伴
- 从小处着手，刻意练习
小确幸：最美好的三件事
1.昨日陪爱人过生日，全汽修厂的伙伴都到山上看桃花！春色里花开正好！
2. 哈哈，昨晚睡前悄悄话，找闪光点，好多呀！感觉眼前全是闪光点在晃！从前一直没感觉到，原来用心特意去观察，结果是不一样！
3. 和孩子一起完成共读10分钟的挑战！感觉真棒！
思考·创意·未来
用一年的时间刻意练习
感恩：
感谢在最好的年华遇见最好的伙伴！
感谢家人健在，生命充满无限美好的可能！
感谢教练团里婉叶老师和文丽的祝福！文字有能量，祝福也有能量！在能量场里，感知岁月的美好，和奇迹！
