维持积极心态已成为道德正确的一种新方式，在最近做的七万人参加的问卷调查中，其中三分之一的人，要么认为自己有所谓的“负面情绪”，比如忧愁、生气甚至哀痛，要么努力摆脱这些情绪，我们不仅自己这样做，也对我们所爱之人这样做，比如对孩子，我们也许不经意间用引发他们羞愧的方式，来让他们放弃所谓的负面情绪，只一步跳到解决办法，而不是帮助他们认识到那些情绪的内在价值，正常自然的情绪现在被贴上好坏标签，但是，当我们忽视正常情绪，而拥抱假的积极心态，我们会失去历练能力，历练应付世界的技能，应付真实而非臆想的世界。
数百万人告诉我们他们不想感受什么，比如他们说，我不想尝试，因为我不想有失望的感觉，又比如，“我只想赶走这种情绪”。我理解，但你抓着的是死人的目标，只有死人可以永远躲开不想要的情绪，或永远免除情绪的困扰，只有死人可以永远躲开压力，永远免除伤心，永远不受失望的打击，那种因失败而生的失望。这些艰难情绪是我们生而为人的合同里的一部分。不论是打造有意义的事业，建造一个家庭，还是造福世界，你都无法避免压力和痛楚，痛楚是我们为生命活得有意义而付出的代价。
对假的积极心态说不！不要假装活得很好，而是很真实的与自己的负面情绪去做接触，去感知它所蕴藏的价值。
