1.加:增加碎片时间价值。
之所以发生碎片式浪费，是因为我们本来就不知道用这些碎片时间来干什么，在没有安排的时候，最简单的默认选项就是刷微信
碎片时间用来做什么的最好方式就是提前列好一个“碎片时间清单”
2.减:减少切换成本
一份报告《被打断的程序员》
打断十五分钟的代价就是一个小时
最好的方式是集中所有的需要切换的动作，尽量一次性解决，降低切换成本
我会列出几个经常遇到的场景:@老板，@外出，@电话，凡是在这些场景下解决的事情我都列在一起，当需要处在这个情景下的时候，我会把所有的事情一次性搞定
3.乘:多线程叠加效率
如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松
可以这样做:
按抽象和形象来分配时间，独立思考分析一段时间后，画画思维导图
按研究问题的不同角度，自己思考一阵子后，再找三个人一起碰撞
按动静交替分配时间，坐着工作，45分钟后站起来休息，甚至keep一下。
体力脑力互相交替分配时间，工作之余打扫卫生，洗衣服
4.除:主动地把任务碎片化
所有的事情都分为两个部分:思考和执行
早上起床的时候花五分钟想想这事，中午吃饭的时候和同事聊聊这个策划案，下午上班的时候花五分钟把自己的思路在白纸上整理一下，这就是利用碎片化时间思考，然后再打开word把策划案的第一稿写下来，计算一下，其实我只用了三个五分钟就把它想清楚，然后25分钟就搞定，这就是大块时间执行，这是古典老师的超级个体写作时间。
碎片化思考，大块时间执行
总结
1.加:提前列出“碎片时间清单”，增加碎片化价值
2.减:把同样场景的碎片化任务放在一起处理，减少切换成本
3.乘:叠加不同类型工作，形成叠加效应
4.除:主动把大任务分成碎片化任务。
古典47加减乘除，四种高效能策略。
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