最近听到一位人生阅历很丰富的老师对于“人生如戏，全靠演技”的新解释，很受启发。
按着从出生开始，每个人相当于都站在了自己的人生舞台。在心理学领域很强调个人的自我认知，这其中有个比较重要的观点即自我角色认知——在不同的场合，不同的人生阶段，不同的关系里，我们都需要找到自己的角色定位，正确认识到自己的角色，认知清楚自己的角色需要，是我们可以胜任自己的角色并在其中获得胜任感和自我控制感的前提。从个体发展心理来看正确的自我角色认知，正确的角色实现，对于个体的心理发展意义重大，角色错位或是角色失败则会让个体备受打击进而带来更多问题。
既然是说到了“角色”，要不要“演”可能会成为一个争议点：“人生活出自己，活出精彩”，“走自己的路，让他人去说”…类似鸡汤话语往往一呼百应，那么人生角色要不要“扮演”？
曾有一句台词——“我们知道所有的道理，但还是过不好这一生”，也可以换个说法，我们可以激昂话语，但却行不出激昂自己。这一生或长或短，总要转换成一年三百六十五天，每一天里，我们都需要去面对各种任务，挑战，各种人和关系。所以早在典籍里就有提及：
《尚书·说命中》：“说拜稽首曰：‘非知之艰，行之惟艰。’”孔传：“言知之易，行之难。”
若不是精心，努力于每一天，又怎么可以行好一个想要的人生。
所以，你可以说人生要“演”，努力的在自己的舞台表演。
既然说到表演，演技当然很重要，但演技好坏是以对角色的深入理解为前提，不然无从说演技。
所以做儿女，就要去理解好的儿女应该的样子，那么与其是想自己可以给父母做什么，是不是更多的去了解父母对于儿女的角色期待，然后再去考虑如何在自己可以做的和期待中的平衡，会更符合角色？
所以做人父母，也要去认识到作为父母这一角色所需要承担的角色内涵——“给予生存环境的支持，给予爱的接纳，给予资源与支持帮助使得儿女可以获得社会认同”，同时一样的也要去理解在儿女的期待中父母的样子，然后去在自己力所能及和期待角色中找到角色实现的平衡。
同样，做配偶，做下属或做领导，也需要去在人所期待和自己力所能及中找平衡。为了实现这种平衡，我们需要去调整自己，通过学习让自己成长，可以有更好的能力去实现角色的期待。
也可以说，这些在不同场景下的对于角色期待的满足努力就是我们在锤炼我们的演技。
所以，人生如戏，全凭演技，也会感到人在江湖，身不由己。但身不由己是源于我们天性里所存在的渴望，希望自己可以更好的符合角色期待，在自己的人生舞台上演出自己的精彩。
有些时候，我们会觉得一个人的时候更多自在——请给自己点赞，因为我们在努力的去演好那个角色期待里的自己，因为我们在任何场景都在认真的“表演”。
