存在感是一个很奇妙的东西，它能驱动着我们变得自信、坚强、更优秀，反之则会变得沉默、做事畏畏缩缩。特别是当我们进入职场后，越发明白这个道理。存在感又是一个被众人所需要的东西，它可以通过很多方面来进行提升，比如你超强的能力、独具一格的个性、或容易令人吸引的外表。

但没有人拥有绝对的自信，所以我们只需要找到那颗自信的种子，以此来创造一个可以将自信完全培养出来的环境，并创造自我存在感。

我是一个始于颜值的人，众人皆爱美的事物，一个好的外表可以为我们增加很多印象分。我一直记得在我刚来这家公司参加新人训时，一位培训老师使我尤为深刻，她刚上讲台我立刻就被吸引了。她浑身散发着职业的魅力，举手投足都非常干练，笑容却不失亲和。在那堂课上，我听得非常认真。

一年后我有幸来到了这位老师所在的部门，才不禁感慨，本人与外表完全一致，同样是非常专业与优秀。并且现在已经升职，带着小组为业务部门做着非常专业的项目培训。

不可否认，外表是“第一过滤器”，你的第一印象决定了你在对方心里是一个什么样的人。甚至有些有能力的年轻员工在提拔关键职位和晋升中遭到淘汰，因为他们看起来“不是那么一回事”。比如，一个一百五十来斤的女人，拥有较为肥胖的身体会被高管们看做是一个不够有毅力，不懂得克制自己的人。所以长远的看，你的外表和语言、行为也许不是同等重要的；但在段时间内看，外表非常重要，破解这个外表的秘密会为你的事业打开一扇门，使你获得更多的机会。

那么，在职场里，究竟怎样的外表才容易受人关注呢？

1. 像别人展现健康的形象

美国新泽西州胖乎乎的州长克里斯·克里斯蒂说过：我做胃束带手术并非与政治野心相关，而是因为我必须解决体重，这是健康问题，不是形象问题。他认为这体重使得选民的注意力被转移，但他更希望选民看到的是他的个性和政绩。经研究证实，如果过于肥胖，会被认为在能力和人际关系上存在问题，同时缺乏自信、缺乏自律、情绪不稳定。并且女性在这个问题上受到的影响比男性更严重。

另外，我们也不会倾向把一个非常重要的任务，交给一个看起来病恹恹，一吹就倒的人，不是吗？所以，健康会使人们放心把工作委托给你，因为你可以照顾好自己。

2. 永远保持精力充沛

一个看上去年轻、有朝气的人，可以提升自我个人魅力。因为这能显示你有活力、满满正能量，可以肩负起责任，不向挫折屈服。

假如你不能让人觉得你活力四射，至少确保弱化你的年龄和弱点。就像富兰克林·德拉诺·罗斯福一样，虽然他既不年轻，也没有活力，但他却使世界相信他是精力充沛的。选民们都觉得他有小儿麻痹症，有些人甚至人身攻击他是个跛子，并不适合当总统。但富兰克林·德拉诺·罗斯福却正确的了解、帮助了残疾儿童，在他的总统任期建立畸形儿基金会，用实际行动告诉人们他不需要帮助就能“站起来”！

3. 形成自我风格

好看的外表千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。你不需要跟风去穿当下流行的却不适合自己的衣服或为了彰显个性，做一个奇怪的发型，而是应该根据自己的气质与个性来形成自我风格。

记得上大学时隔壁的一位姐姐，有着一张清纯可人的鹅蛋脸，忽闪的大眼睛和嘟嘟小嘴，笑起来就是个可人儿特别好看，记得第一次遇见时她穿着一身白色连衣裙，就像个下凡的仙子，毫不夸张。却从大二下学期起，就突然画风突变，化上了又黑又粗的眼线，染了一头紫发，穿着性感小短裙和黑丝袜，整个看起来，完全不似刚遇见时的模样，像是“酒吧风”，显得更世俗了。说不上是哪里好，或不好。却总是记得第一次遇见时可爱的模样。

4. 避免犯有损形象的错误

这一点非常重要，在职场中，穿着挑逗性的服饰是女性在外貌打扮上最不该犯的错误。性挑逗看起来是没有修养的行为。就像我们的职业是培训师，如果着装性感的出现在课堂，不但会引起学员不必要的探讨与异议，还显得非常不专业。

而对于男性而言，不修边幅是男性在外貌上犯的最大的错误，试想，一名男性蓬头垢面，满肩头皮屑，穿着花短裤和妥协来公司上班，会是怎样的场景？

所以在职场上，还是需要以打扮得体为主。这样才能给人产生一个好的印象。

5. 确定正确的外表

我们如何才能根据自己来确定一个正确的外表呢？

展示你的长处避免短处：了解到你的自身优势/短处，比如有些女孩子个子比较娇小，就不要穿过于长的裙子，甚至不搭配高跟鞋，如果你腿较为细长，你完全可以穿合身的短裙来进行修饰；再比如，如果小腿肌肉比较发达，宽腿裤或许更适合你；

寻求专业帮助：如果你不知道该使用什么样的化妆品或护肤品，你完全可以到专柜咨询专业的化妆师们，这样可以使你省下一笔钱，避免花到无用处；

不用花枝招展，但要恰到好处：试想上面我提到的那位在新人训上为我们授课的老师，如果当时她穿着一件碎花背心裙和露脚趾的凉鞋，或许，我也就不会那么认真的学习这门课程了。甚至，会觉得她非常不专业，并不适合授课。

假如你感到不合适，它可能是真的不合适：如果你需要参加一场演讲，那一整天你都需要用力把衬衫向后拉，使得领口不要避开得太大，那么明显这一天你是觉得不舒适的，实际上它也不能带给你更多的自信。

一个好的外表，会给第一印象加分，但要记得光是个绣花枕头也是不行的，哪怕是再华丽的行为、再宏伟的语言，也无法将这个人饱满的撑起来。所以外在与内在同样重要，如果你真的想要存在感，那么就去锤炼你的能力，同时关注自我形象，做一个得体的人。

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