无论想做什么，只有想法而没有具体行动的步骤，就只能看着时间从指缝中流走。
这周我既想平衡运动的时间，还要留出日更的时间，还想在晚上早点睡觉，还要把每天必须要完成的打卡任务在下班前全部完成，可真把我可忙坏了。以致于昨天晚上没休息好，可生物钟照常六点多就醒来，习惯性完成晨起打卡。
其实之前对于“”规律性作息“”我在心里是很排斥的，毕竟我是晚睡型人，早起做什么呢？可如今，早起的时间对于我来说太宝贵了，有效可利用的时间也很多。
每天早上到工位上后先是高效地把今天的工作安排妥当，然后循序渐进开始着手完成工作任务。基本上在午饭前就会把两项工作基本做完，中间会休息8－10分钟，做运动5－10分钟，剩余工作等到下午上班再扫个尾就可以结束了。
下午我试着把日更文打个草稿，晚上回到家第一件事就是把文章先写了，然后再做其他事。这期间若饿了，就先吃些东西。完成后就可以去健身房了。
这样安排时间，即可以比往常早睡半小时，又有时间去坚持健身，早上又能早起半小时。试验了一周，收获很多。具体分享如下：
1、尽早养成规律作息，不仅精神状态佳，皮肤也会变得很好。
2、合理安排时间，具体要视自己的生活和工作习惯而言，并不是一味要求每个人都必须早起。比如，有人是晚班，白天是用来补充睡眠的。
3、高效利用时间后，人也会越来越自信，对事物的掌控也会更加游刃有余。
4、高效利用时间，才能给自己放松时间，为的是让自己更加向往第二天的打卡生活。
5、有利于保持积极向上的精神状态，出现在职场的每一天都是神采飞扬。
对于任何计划，没有想法就没有行动，同样的，没有可执行的操作步骤，也就没有顺利实施的可能性。
敢于跟自己动真格，就是要唤醒身体中那个懒惰的自己。
虽然一动不动很舒服，但时间却只能送你虚无。
虽然每天打卡很辛苦，但时间的馈赠早已标上价签在未来等你。
也许收获的是从来不用进医院的闲适，也许收获的是写入眉眼的睿智，也许收获的是精神世界里的修篱种菊。
希望我们在未来能和更好的自己相遇。
我是挹洗俏月，祝您晚安……
