高效能人士的7个习惯—要是第一

回顾：积极主动、以终为始

案例：要运动要健身

1、先找场地。 2、列计划，先试跑多长时间需要多久跑完，跑完后达到什么样的目的。 3、具体实施，按计划进行跑步，最后进行检测对比目标：

积极主动三个级别：

一级：不经意间想要做的事情

二级：刻意去做的事情

三级：成为了习惯的事情

以终为始：制定计划、规划时间、设定目标，最终以目标为导向去实施计划的过程

七个习惯的关系：从积极主动、以终为始、要是第一三个习惯是让我们从依赖期到独立期的一个成长过程；从双赢思维、知彼解己、统合综效三个习惯是让我们从独立期到互赖期的一个成长过程；最后我们要养成一个不断更新自己的习惯，让自己不断成长。

要是第一是对积极主动和以终为始的实施和执行，以要事为中心去安排自己的行程规划

要是第一的两个重点：

1、选择出来哪些是要事：不同的场景有不同的重心（工作、家庭等场景），在各个场景中要衡量重心之间的关系，遵从自己内心的原则

2、行动验证结果：排除各个阶段的干扰，让自己更顺畅的进行下去。

1、选择，根据自己的原则进行选择，哪些是自己最重要的，哪些是不重要的。

2、行动起来，排除阻挠自己进步的干扰，干扰因素：环境因素、伙伴、团体；把自己的小目标分享给小伙伴或者找到团体来督促自己。

小任务要求1.做自己想了好久做但一直没有做的事情；2.在家里做；3.不要考虑结果的做（可以减轻心里压力）；

小任务完成的5种状态：1.没想好；2.想好了但每列计划；3想好了列了计划但没做；4想好了列了计划也做了但发现不是自己想要的；5想好了裂了计划也做了，发现是自己想做的；

总结：80%的小目标还处于想好了还没开始做，20%已经进入开始做了并养成了习惯。

要事第一