一大早洗了个澡，在卫生间里对着镜子里的自己看，愈发有感觉，好久没这样欣赏自己了。就把一张湿身照发圈了，呵呵，头发还没擦干，脸也是素颜，好在现在手机都有美颜功能，几乎看不到皱纹，哈哈，其实明星可能卸了妆也不过如此。看着镜子里的自己感觉此时就是最美的好时光。
洗过澡看了一下墙上的钟，才6点马上给妹妹打电话，昨天妹妹来我家艾灸，她每年春夏季都脖子紫外线过敏，前几天去大连我女儿家玩了一圈又加上吃海鲜，痒的更厉害了，她听朋友说辟谷可以排毒，她昨天就开始辟谷，不吃饭，只喝水，我说皮肤过敏问题也是体内毒素太多了，那要坚持噢。
今早怕她忘记了，就打电话给她，接电话时她说正在喝阴阳水哪，提前晾了2大杯水，再加上今早烧的开水，兑到一起，再加上一点盐，就是阴阳水。已经喝了一大可乐瓶了，有5升水，真是大胃王，说喝了有点急，吐出来了一点，再补充上去。和妹聊了一会，就挂了电话，
挂了妹的电话，马上又给妈打了一个电话，昨天妹妹和我说老妈自从西安旅游回来，血压有点高，头有点晕，不太舒服。电话这边老妈说话有点没精神。我问：要不要紧哪！让我哥陪你去医院吧，我这边说着，那边的老妈马上说不用。让你爸带我去医院看看就行。电话那边的老妈接着说听王**说室内一家新开的医院设备好，想去那里看看。王**是老妈打扑克的牌友。我说还是去正规医院看比较好，要么就是县医院，要么就是市内中心医院，毕竟正规一些。那好吧，你爸上午有事，等忙完了再陪我去看病，老妈说完，我又开始说老爸。
我老爸82岁了，人老心不老，总想着有生之年，做点事业，多年自学中医，再加上家里有些古医书籍，属于民间中医。我们家仨兄妹谁也不主张老爸出去做事。毕竟82岁了。
又张罗要干什么呢！这么大岁数了，不能在家好好呆着吗？我有点不高兴的说。老妈说，你爸说了，让他呆在家里就死的快。我说：那随便吧，我也管不了你们那么多。以前老爸不止一次和我说和别人合作的事，我就生气，老爸年纪大了，愈发管不了，由着他吧！怎么高兴怎么来，哎！老爸要发挥余热，谁也挡不了他的大好时光！
和老爸老妈说完挂了电话不久，妹妹的微信又来了，说老妈血压降了下来，也和老妈说了我腿最近艾灸后的效果，让老妈也来艾灸一下试试。其实前些时就和老妈说了让她来我家艾灸，老妈有一条腿总说冒凉风。老妈说不来，嫌麻烦，今天听妹妹说的意思，老妈怕来我家艾灸烟大，给我添麻烦。妹妹说你去医院又要花不少钱，又不一定能检查出什么，还不如把这个看病的钱给姐姐，让姐姐帮你艾灸，这样效果还好，钱也让自家人挣了。其实老妈艾灸给我钱不钱的是无所谓的事情，我只是觉得老妈前些时去西安旅游，一定没休息好，毕竟也快80岁了。老年人到这个岁数，谁还没有点小毛病哪，都是些慢性病，再说总是扎点滴也不好。
还别说，老妈还挺听妹妹的话，妹妹告诉我，说吃完饭上我家来艾灸，我说好。
吃过饭，老妈当当当敲门来了，进屋刚坐在沙发上就掏了300元钱给我，说是艾灸的钱，说不能让我白忙活，不收钱老妈肯定不好好灸，就先收着，另外再找机会把钱给老妈还回去。给老妈做了一套艾灸方案，先从大椎开始用1.8cm艾条艾灸。雷火灸不能马上用，怕她不适应。又给老妈腰上绑两个艾灸盒，足三里各绑上两个艾灸盒，涌泉各绑两个艾灸盒。铜艾灸盒传导热很快，一会就热了，像烙饼一样，这几个穴位上的艾灸盒要不停的换位置，过了一会，看老妈好像有点累了，让她躺在沙发上休息一下，老妈闭着眼睛休息。老妈最近看着确实瘦了，眼睛有点凹进去了。也没之前那么精神了。大概一个小时，老妈艾灸完了，问她怎样，说还行！就怕她感觉不舒服。怕血压又高了，听她这句话，这悬着的心才放下，又让老妈喝杯温开水，过半小时才让她走。
老妈刚走，一个朋友就来我家玩，她是年前看到我的，年后第一次见面，说我变化好大，精气神都不错，也长胖了。我们聊了一会，不久，妹妹又来艾灸了。昨天妹妹来了一次，说脖子紫外线过敏好多了，也没那么痒了，我说你就坚持吧！两天辟谷加艾灸，看来效果不错。给妹妹大椎及脖子用的是雷火灸，腰部和足三里及涌泉穴同样用的是铜艾灸盒，灸着灸着，妹妹就困了，我说你就在沙发上睡一会吧。妹妹说着说着，就躺在沙发上了，当我从厨房再次进屋里时，看她两只手里半举着手机，侧面脸对着沙发靠背躺着，我进来一看，说：不是困了吗？怎么还看手机。她没吱声，走近一看，已经睡着了，把她举着的手机拿了下来，把手放下。
妹妹睡着了，我就搬个藤椅背对阳光坐着，把蕲艾绒搓成大麦粒大小艾壮，准备给妹妹做脐疗。
妹妹再次醒来已经是快下午4点了，我又开始给她用蕲艾绒加姜片灸肚脐下气海和关元穴。一共灸了近30壮。艾绒灸肚子周围穴位时，一定要用小镊子守在肚子旁边，不然很容易热，容易烫到肚皮。新手不要做这个动作，以免烫伤皮肤。
灸后我和先生开吃晚饭了，妹妹不吃，看着我们吃其实也馋，我用筷子给她夹了一点点大叶芹，尝尝味道。辟谷不吃饭，只喝水，她又在电子秤上称了一下，和之前比瘦了2斤。脖子也不那么痒了，感觉不错，看到家里人通过艾灸都有改善，我的心情也很不错。虽然今天我自己还没有艾灸上，也忙了一天，但是，家人从不相信艾灸到尝试艾灸，到她们自己身体有了些变化。感觉是她们看到我身体的变化，加上她们自己的亲身体验，才慢慢转变的观念，其实年后到现在，我整整坚持了54天艾灸。才有这么好的效果，特别是妹妹，看着我的腿股骨头之前走路和现在走路，有了很大的变化，才慢慢相信的，其实我觉得坚持很重要。！
伴随着阳光夕下，这是多么美好的一天！
